瑠璃

@fantastic_gloss_ckq
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脂性肌

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瑠璃 on LIPS 「〜美肌、ダイエット、排便に効果がある豆乳について〜 ..」

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投稿日：2019年03月22日

〜美肌、ダイエット、排便に効果がある豆乳について〜豆乳には美肌効果以外にもたくさん良いところがあるので注意点とオススメの飲み方含めて紹介したいと思います ○良いところ・美肌効果　・胸の皮下脂肪だけを育ててバストUP！・便秘解消・髪をツヤツヤにしてくれる・生理を軽くしてくれる・新陳代謝をよくし痩せやすい体に！・カロリー低めでダイエット向き　　　　　　　　　　などです ●注意点（※絶対読んでください）飲み過ぎは絶対ダメです大豆イソフラボンを過剰摂取するとホルモンバランスが崩れ乳がん・子宮がん・生理痛などがひどくなったりします多くても朝と夜にコップ1杯ぐらいにしましょう！ ○オススメの飲み方豆乳＋きなこです！主にバストアップに効果が出ます！お好みでハチミツとか入れると飲みやすくなりますよこの場合きなこにもイソフラボンが入っているので一日1杯ぐらいがいいかもしれません豆乳の効果はすぐに出るものではないし効果も人それぞれなので気長に適量を飲み続けましょう＼(^o^)／長々とすみません見てくれてありがとうございましたm(_ _)m