YUNA🍣 on LIPS 「連続投稿失礼しますmm 昨日の世界一受けたい授業の情報が有力過ぎて… ..」 | LIPS

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投稿日：2019年03月10日

こんにちは！YUNA🍣です！連続投稿失礼しますm(_ _)m 昨日の世界一受けたい授業の情報が有力過ぎて… とゆうわけで本題に入りましょう！皆さん！足細くなりたいですよね…私も細くなりたいです…でも！細くなりすぎてもいけません！自分の将来を考えてみましょう。＼(^o^)／今すぐtry＼(^o^)／ ①　両手の親指と人差し指で輪っかを作ります。 ②　次に、利き足では無い方のふくらはぎの、　　一番太い部分を力を入れずに軽く囲みます。この時、囲めない人、またはちょうど囲める人は、現状で問題はありません。しかし、すき間ができる人は、筋肉量が少なく、将来、足腰が弱ってしまう可能性が高いです。 ※65歳以上の高齢者を対象とするデータ　より今のうちから、ウォーキングなどで、ふくらはぎの筋力アップをしておくことをオススメします。 ↑＼_(・ω・`)ココ大事！＼_(・ω・`)ココ大事！＼_(・ω・`)ココ大事！＼_(･ω･`)ｺｺ重要！ (世界一受けたい授業の公式サイトで書かれていました。このままコピーした文章です！) 2、3枚目の写真の方がわかりやすいと思います！連続投稿すみませんm(_ _)mでも参考にして頂けたらとても嬉しいです！

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