LIPS フェスタ 2024 Spring
  • カメレオン on LIPS 「ダイエット2日目!!!!今日はフィットネスをサボってしまいまし..」(1枚目)
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カメレオン on LIPS 「 ダイエット 2日目 今日はフィットネスをサボってしまいました。 ..」

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ダイエット 2日目!!!! 今日はフィットネスをサボってしまいました。 ふくらはぎの筋肉の境目がすっごい筋肉痛で… 階段が一番キツイです笑 ダイエット豆知識! よく噛んでたべる😋🍴 同じ量のご飯を食べてもよく噛んでたべた方が満腹中枢が刺激されるんですって! そんなん無理って人は… 一口入れたら箸をおきましょう!最初は違和感かもしれませんが、こーゆーのは、慣れです! 30回を目指して噛みましょう🤙💥 体重 65.8㌔ 前日比 -0.4㌔

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2024年05月05日(Sun)
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