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お久し振りです。2月に投稿しなくなってからものらりくらりとダイエットし続けてました。現在の体重が47キロなんでだいぶまったりとダイエットしてます。今一鏡だと自分の体型が分かりにくいのでZOZOスーツを購入しました。多少の誤差はあるようですが客観的に体型を見れるのは良いものかなと後お尻の垂れ具合が分かるのも良いですね平均と比べて足と腕がまだまだ太いので継続して頑張らねば。
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- 2019.11.10
微妙に体重は減るけど食事制限だからか体が引き締まらないせめて残業が無ければもう少し運動する時間が増やせるんだけどなぁ
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- 2019.02.15
体重52.4お久しぶりです体重見て分かるようにさぼってました昨日も一昨日も友達と一緒に深夜にピザとお酒たらふく飲みましたLIPに投稿して分かったのがほぼ4日で50まで落ちて休日中の2日で52まで戻るって事と宣言しても私の意思じゃ体重は落ちない今週の休みも予定入ってるし落としてもリバウンドするんだろうな一旦投稿辞めて見る専門に戻ります
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- 2019.02.25
今日の体重51.2今日も職場の先輩にぽにょって呼ばれたわ絶対痩せちゃる
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- 2019.02.16
今日の体重50.5朝ごはん菓子パン2つお昼ご飯に惣菜パン1つほぼ安定して体重減ってるけど休日中食べちゃうからなぁお腹減ったら紅茶飲むようにしてあわよくば49㎏に入りたい
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- 2019.02.17
ダイエット自分メモ昨日53.4㎏今日52.2㎏2月10日までに50㎏11、12日はキープ13~16までに48㎏最終目標157センチ45㎏の頃に戻る・朝ごはんミニトマト6個カップヌードルトマトクリームチュッパチャプス・お昼ご飯ミニトマト6個・夜ご飯無し・運動足こぎ一時間明日の目標体重52㎏・朝ごはんミニトマト6個カップヌードルチーズカレー・お昼ご飯ミニトマト6個お腹が空いてたら缶ジュースのコンポタージュ(お腹が鳴る程減って無かったら缶ジュース無し)・夜ご飯無し・間食チュッパチャプス2個まで・運動足こぎ一時間#はじめての投稿
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- 2019.02.07
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