162cm52kgから今45.5kgです!!今年の7月半ばから頑張ってやせました!! 朝昼晩時間があればジャンプしたりプランクしたりとにかく運動してます‼️ 食事制限は腹八分目まで食べてました。お菓子やアイスなど糖分をできるだけ控えて運動は2時間空けてから運動してました
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濃すぎず薄すぎない自然な色付きで、学校にでもつけていける!T04は、ブラウン系の色だけどより顔をパッと明るくさせてくれるかなぁ🤔保湿力も抜群で、かさかさにならない!#はじめての投稿
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- 2019.02.07
昨日で16歳を迎えたので、今年一年の抱負をメモ📝。・・・①早寝早起き!23:00就寝5:30起床去年からお小遣い稼ぎとして家事をお手伝いしていたのですが、案外大変で寝るのは0:00回ってたかなぁ〜💭23:00には就寝できるようにします!それから、いつも朝起きられないので朝早起き頑張ろうと思います!。・・・②スキンケアの徹底混合肌で毛穴も開きやすく、しかもテニス部で肌が結構黒いので結構化粧水や美容液、乳液には困っていました💭shuuemuraの美容液使ったりしたけど、高いし…JKの財布的にしんどいし…しかし!
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- 2019.02.10
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お誕生日おめでとうございます!! 私と同い年ですね〜!(とてもどーでもよい。) 一緒に頑張りましょ〜(*ฅ́˘ฅ̀*)♡