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お通じが少し良くなったかなと思う日が増えたのと、前よりむくみにくくなったかも、という実感は少しありました。 個人的には「飲んだから少し歩こう」「今日は食べ過ぎ気をつけよう」と、ダイエットを意識するスイッチになったのが一番大きかったです。 やっぱりサプリって、痩せさせてくれるものというより、ダイエットをサポートしてくれるものなんだなぁと実感。
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