「ボディグッズ」に関する記事

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足汗対策！原因とケア方法を徹底解説＆おすすめのグッズも紹介
足汗が気になって、足汗対策をしたい人は多いはず。「足汗がすごいのはなぜ？」「なぜ冬は寒いのに足に汗をかくの？」「足の裏の汗を止める方法は？」など、気になることは多いですよね。この記事では、足の汗がひどいと悩む人のために、足の裏に汗をかく原因とケア方法を解説。足の臭い対策も解説し、さらにおすすめの足汗対策グッズも紹介します。臭い対策の靴下・スリッパ・サンダルの消臭スプレー、クリームやメンズ用、ドラッグストアで買える市販品などを紹介するので、要チェックです！
みかん | 2view
ボディローラーの使い方｜初心者必見！お腹・太もも・背中など部位別に徹底解説
フィットネスを始めた方、長時間のデスクワークや立ち仕事をしている方は、筋肉のこりをほぐしたり、筋肉の疲れをとったりしたいと感じているのではないでしょうか？そこでおすすめなのが、突起部分が筋肉のこりをほぐしてくれるボディローラー。この記事では、ボディローラーの正しい使い方や注意点、部位別の簡単な使い方などを紹介します。初心者の方でも扱いやすく、自宅で簡単にできるのでぜひ参考にしてください。
ケイ | 2502view
筋膜ローラーの効果とは？太もも・ふくらはぎ・背中など部位別に使い方を紹介
筋膜ローラー（フォームローラー）は、太ももやふくらはぎ、背中などに使用するフィットネスアイテムです。足や背中などに当てて転がすだけなので初心者でも簡単に使えるのが魅力。しかし、「効果的に使うにはどうすれば良いの？」と使い方に迷っている人もいるはず。そこで本記事では、筋膜ローラーの効果と使い方を部位別に徹底解説します。美と健康を意識している方はぜひ参考にしてみてください。
ケイ | 5385view

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