おやつにも良し朝の朝食変わりにも良しドトールコーヒーの＆ナッツ食べたことありますか？乳酸菌・鉄分・食物繊維がとれます！スーパーフードのクコの実アーモンド南瓜の種カシューナッツ雑穀パフが入ってて味は蜂蜜メープル味🍯満足感もあるし腹持ちも良いです手を汚さずに食べれるのも良いところ😊👌🏻102キロカロリーでタンパク質は2.8ｇ脂質5.0ｇ炭水化物12.4ｇ（糖質10.6食物繊維1.8）食塩0.05鉄0.6mgです！罪悪感のないおやつです
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