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もちぷ〜🐶 on LIPS 「#ダイエット#ジャニオタ#可愛いなりたい ..」

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#ダイエット#ジャニオタ#可愛いなりたい こんにちわ!もちぷーです! 正直ダイエットあまり上手くいっていません😅 (これから言い訳‪w) 実は体調不良になり運動禁止❌ なのに、食欲はいつもどうり😭 もう最悪なんです! ここから本題!!! 正直言ってしまうとダイエットとか長く続けるの大変じゃないですか?私は苦手です😅 でもすぐに効果が出るものは大体体によくありませんよね?なので今回無理なく習慣の一環に少し工夫して女子力を上げたいと思います✨ それではーLETS5! 1.マッサージ これは、私の習慣の1つでもあります! いつもは顔とお腹と腕と足のみ! 今回は胸も追加したいと思います!胸は正直言ってしまいますと私あまり小さくはありません😅なので大きさより形を綺麗にするマッサージをやってみたいと思います! 2.スキンケア いつものスキンケアにプラスでまつ毛美容液を使いたいなと思います!たまにしか塗っていなかったので今回はちゃんと塗ります(笑) 3.持ち物 忘れ物やハンカチティッシュなどを忘れずに持つ!これをちゃんとしたいと思います(笑) 4.言葉使い 言葉使いは最近良くなってきましたが、もっともっと良くしていけたらなと思っております😁😁 5.笑顔 1番大切なのは笑顔!!これを忘れずに楽しい日々を過ごして行きたいと思います! 以上私が19日~26日までの1週間頑張ろうと思っていることです! 1週間ちゃんと忘れずに行うとそのあともいつの間にか習慣になるのでとりあえず1週間みっちりやることが大切だと思います!(個人の意見)

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2025年05月29日(Thu)
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