もふるん on LIPS 「トレーニング用 生ゴムチューブバンド ..」

トレーニング用 生ゴムチューブバンド 同じようなの持ってたんだけど いつの間にか何処かへ行ってしまった。 （何度か引越ししてるから） また再開したいと思ってたら、使えることになったので、使ってみようと思います。 で、ゴムチューブバンドを綺麗に拭いてから使ってください？っていう紙が入ってたみたいなんだけど、 それを見てなくて、いきなり使ったから、 服が汚れました。 使う時は気をつけましょう。 （今回は私が速攻で使い出したから見てなかった。私が悪い） ★ で、こちらのゴムチューブバンドは、 長年の伝統から生まれた、 本物の天然ゴム100%を使用したゴムサルバンドなんだって。 耐久性と柔軟性に優れた素材が、しなやかに伸び縮みし、全身のストレッチやコンディショニング、筋力トレーニングをしっかりサポートしてくれるそうです。 幅は18mm・25mm・39mmの3種類があり、 長さは2m・3m・5mから選べるみたいですね。 腰まわりのケアから、肩・首まわりのストレッチ、脚や体幹のトレーニングまで、これ一本で幅広く活用可能なんだそうです。 シンプルなオレンジ色の1本仕様で、 ヨガ、ピラティス、ストレッチ、筋トレ、リハビリ用の補助エクササイズなど、あなたの毎日のコンディショニングにも。 ★ で、 どんなところに使えるかというと、 説明の紙が入ってたからそれを見ながらやってみたよ。 腕、肩、背中、脚など、部位ごとに使えるようになっています。 初心者でも無理なく取り組める簡単なトレーニングなどがあるみたいです。 ★ 足に巻きつけるとかやったことないから、早速やってみたら、 意外と楽しい。 長いから巻きつけるのに少し時間があるかもしれないけど、のんびりやればいたと思うよ。 私こんなの下手くそでできない。 じゃなくて、 何となーくでやってみるのもいいと思います。 これで合ってる？とか、これでいいの？じゃなくて、 こんな感じかなー。ってやれば楽しいと思います。 私の巻き方も上手にできてるのかわからんけど。 毎日やってたら少しずつ上手くなると思うし、 自分なりのコツも出てくると思います。 ぜひ使ってみてくださいね。 #ゴムサルバンド #ゴムチューブバンド #ストレッチ #巻き腰 #巻き足#トレーニング