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【美容師が教える♡ カラー後にやってはいけないNG習慣7選🎀】 「美容室で染めたばかりなのに、もう色落ちしてる😭」 「お気に入りの髪色をできるだけ長持ちさせたい！」 「カラー後って何に気をつければいいの？」 そんな人に知ってほしいのが、ヘアカラー後のNG習慣！ 実は、ヘアカラーの色持ちは染めたときの薬剤だけでなく、普段の洗髪方法・熱・紫外線・髪のダメージ状態などにも左右されます。 今回は美容師資格持ちの目線から、カラー後に見直したい7つの習慣を詳しく紹介します♡ ① 熱すぎるシャワーで洗う🚿 カラー後の髪を熱いお湯で洗っていませんか？ ヘアカラーの染料は洗髪によって徐々に流出することがあります。 特に高温のお湯は、洗髪時の退色を進める要因になる場合があります。 NG × 40℃以上の熱いお湯で毎日洗う × 長時間シャワーを当て続ける OK ♡ 36〜38℃程度のぬるめのお湯を目安にする ♡ 必要以上に長くすすがない ♡ 頭皮の汚れはしっかり落とす ただし、ぬるま湯なら色落ちしないというわけではありません。 頭皮の清潔を保ちながら、過度な熱を避けることが大切です。 ② 洗浄力が強すぎるシャンプーを使う🧴 シャンプーの洗浄力が自分の頭皮や髪の状態に合っていないと、乾燥やパサつきが気になる場合があります。 また、洗浄成分の種類や処方によって、ヘアカラーの退色への影響が異なることがあります。 NG × 洗浄力が強い製品を必要以上に使う × 汚れが少ないのに何度も洗う × 頭皮に合わないシャンプーを使い続ける OK ♡ カラーケア用シャンプーを検討する ♡ 頭皮の皮脂量に合った洗浄力を選ぶ ♡ シャンプーを十分に泡立てて優しく洗う ここで注意したいのが、アミノ酸系シャンプーなら必ず色落ちしにくい、というわけではないこと！ 洗浄成分の名前だけではなく、製品全体の処方が重要です。 ③ 高温アイロンを繰り返す🔥 ヘアアイロンの熱は、髪のダメージやカラーの退色に関係することがあります。 特にブリーチ毛やハイダメージ毛は、熱による負担を受けやすいため注意が必要です。 NG × 毎日180〜200℃で何度も通す × 同じ毛束を繰り返し挟む × 濡れた髪に通常のアイロンを使う OK ♡ 髪の状態に合った温度を選ぶ ♡ 同じ毛束へのアイロン回数を減らす ♡ 髪を十分に乾かしてから使用する ♡ 必要に応じてヒートプロテクト製品を使う 温度は髪質・ダメージ・アイロンの性能によって適切な設定が異なります。 140〜160℃程度を一つの目安にできる場合もありますが、すべての髪に適しているわけではありません。 低温でも何度も通せば負担になるため、温度だけでなく使用回数も意識しましょう。 ④ 濡れたまま長時間放置する💧 濡れた髪は摩擦によるダメージを受けやすい状態です。 カラーやブリーチで傷んだ髪は、特に絡まりやすくなることがあります。 NG × お風呂上がりに長時間放置 × 濡れた髪を強くブラッシング × 半乾きのまま寝る OK ♡ タオルで優しく水気を取る ♡ 毛先にアウトバストリートメントを使う ♡ ドライヤーで根元から乾かす ただし、濡れたまま放置しただけでカラーの色素が必ず大量に流出するわけではありません。 主な問題は、摩擦や絡まりによる追加ダメージです。 髪の状態を整えることが、カラー後の美しい仕上がりを維持するうえでも大切です。 ⑤ 紫外線を浴び続ける☀️ 紫外線は毛髪のタンパク質や色素に影響を与えることがあります。 ヘアカラーをした髪では、日光によって色味が変化したり、退色が進んだりする場合があります。 NG × 強い日差しを長時間浴びる × 屋外での紫外線対策をしない OK ♡ 帽子や日傘を使う ♡ 髪用UVケア製品を活用する ♡ 長時間の屋外活動では髪を保護する 特に明るいカラーやブリーチ毛は、色の変化が目立つ場合があります。 なお、UVケア製品の効果は製品ごとに異なります。 ⑥ ゴシゴシ洗い・タオル摩擦 カラー後の髪は、薬剤処理によってダメージを受けている場合があります。 髪を強くこすると、キューティクルへの負担や絡まりにつながります。 NG × 髪同士を激しくこすり合わせる × タオルでゴシゴシ拭く × 絡まった髪を力任せにとかす OK ♡ シャンプーは頭皮を中心に優しく洗う ♡ 毛先は泡をなじませるように洗う ♡ タオルで包んで水分を吸収する ♡ 毛先から少しずつ絡まりをほどく 摩擦を減らすことは、カラー毛の手触りやまとまりを保つためにも重要です。 ⑦ カラー直後に必要以上の洗髪をする 「カラーした日は絶対に洗っちゃダメ！」 こんな話を聞いたことはありませんか？ 実は、すべてのヘアカラーに対して一律に24時間・48時間洗髪禁止という科学的な基準があるわけではありません。 ヘアカラーの種類や施術方法、使用薬剤によって適切なケアは異なります。 NG × 必要以上に何度も洗う × 強い洗浄を繰り返す × 美容師からのアフターケア指示を無視する OK ♡ 施術当日の洗髪について美容師に確認する ♡ 洗う場合は優しく洗う ♡ 頭皮の汗や汚れを無理に放置しない 特にカラー剤によって頭皮にかゆみや刺激が出た場合は、色持ちよりも頭皮の安全を優先してください。 🎀 カラー別！色落ちの特徴と対策 ♡ 寒色系カラー（アッシュ・グレー・ブルー） 寒色系の色味は、ベースの明るさや染料の種類によって退色後の印象が変わります。 青みや灰色みが薄れると、元の髪の黄み・オレンジみが目立つ場合があります。 【おすすめの対策】 ・過度な熱を避ける ・カラーケア用製品を活用する ・黄みが気になる場合は紫シャンプーなどを検討する ※紫シャンプーは主に黄みの補正に使われるもので、すべての寒色カラーに適しているわけではありません。 ♡ 暖色系カラー（ピンク・レッド・ボルドー） ピンクや赤系の色味も洗髪や熱などによって徐々に薄れていきます。 色味が抜けると、赤茶色やオレンジ寄りのブラウンに変化する場合があります。 【おすすめの対策】 ・ピンク系カラーシャンプーなどを検討する ・高温アイロンを控える ・洗髪時の摩擦を減らす カラーシャンプーは製品によって染まり方が異なり、髪の状態によっては色ムラになることもあります。 ♡ ブリーチカラー（ハイトーン・ミルクティー系） ブリーチ毛は毛髪のダメージ状態によって染料が抜けやすく、色味の変化が目立つことがあります。 淡いカラーは少しの退色でも印象が大きく変わりやすいのが特徴です。 【おすすめの対策】 ・洗浄力が髪に合ったシャンプーを選ぶ ・摩擦や高温を避ける ・トリートメントで手触りを整える ・必要に応じてカラーシャンプーを使う 🧴 色持ちを意識したホームケア5つ ① 洗髪時の温度を見直す 熱すぎるお湯を避け、ぬるめのお湯で優しく洗う。 ② カラーケア用製品を活用する ただし、カラーケア用と書かれていれば必ず色持ちがよくなるとは限りません。 ③ 乾かす前に髪を保護する アウトバストリートメントなどを使用して、摩擦や乾燥によるパサつきをケアする。 ④ アイロンの温度と回数を見直す 必要以上の高温や繰り返しの使用を避ける。 ⑤ 紫外線対策をする 屋外で過ごす時間が長い日は、帽子や日傘などを活用する。 💗 よくある質問 Q. カラー当日はシャンプーしない方がいい？ A. 一律に禁止されているわけではありません。施術内容や美容師の指示に合わせて判断しましょう。 Q. 紫シャンプーを毎日使えば色落ちしない？ A. いいえ。紫シャンプーは黄みを補正するための製品で、カラーの退色そのものを完全に防ぐものではありません。 Q. オイルをつければ色落ちを防げる？ A. ヘアオイルは毛髪表面の保護や指通りを整える目的で役立ちますが、カラーの色落ちを完全に防ぐものではありません。 Q. 色落ちした髪は傷んでいる証拠？ A. 必ずしもそうではありません。ヘアカラーの退色は自然に起こる現象ですが、毛髪のダメージ状態によって退色の仕方が変わる場合があります。 ♡ 美容師資格持ちが伝えたいこと ヘアカラーを長く楽しむために大切なのは、特別なケアを大量に取り入れることよりも、毎日の習慣を見直すこと！ 特に意識してほしいのは、 ♡ 熱すぎるお湯を避ける ♡ 洗いすぎない ♡ 摩擦を減らす ♡ 高温アイロンを繰り返さない ♡ 紫外線から髪を守る この5つです。 ただし、ヘアカラーは時間の経過とともに退色するため、どれだけ丁寧にケアしても色落ちを完全に防ぐことはできません。 髪質・染料・ブリーチ履歴・洗髪頻度などによって色持ちは異なります。 お気に入りのカラーを少しでも長く楽しむために、ぜひ今日から取り入れてみてください♡ 保存してカラー後のヘアケアに役立ててもらえたら嬉しいです🎀 #ヘアカラー #色落ち対策 #カラーケア #美容師が教える #美容師資格持ち #ヘアケア #カラーシャンプー #紫シャンプー #ダメージケア #美髪ケア #ブリーチ毛 #ヘアカラー長持ち #美容知識