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Roku(ろく) on LIPS 「〜野菜+1計画〜 「野菜を食べると健康にいいらしいけど、どう..」

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〜野菜+1計画〜 「野菜を食べると健康にいいらしいけど、どうしたらいいのかわからない」「野菜で一品作りたい」という思いから、野菜を使った料理について私自身が作ったものを、ここに残していこうと思います! 私のレシピメモになるし、野菜を美味しく食べたい人にとっては有益情報になるので一石二鳥企画です! 今回は「パリパリさつまいもチップス」です🍠 〜材料〜 さつまいも(好きなだけ!) 水 〜レシピ〜 ① さつまいもの皮を剥きます。 ② 皮を剥いたさつまいもをスライスして、水にさらします。(ちょこっとさらすだけでOK♫) ③ 水気をクッキングペーパーなどで取って重ならないようにお皿に並べて500w2分でレンチン。(様子を見て早めに取り出してもOK。やりすぎるとお皿にひっつく) ④ 取り出して、ひっくり返して10秒ずつレンチンしてパリパリになれば完成! さつまいもだけのチップスって市販ではあまり見かけないからちょっとだけ特別感がある。油を使わないからヘルシーな半面、時間が経つとしなしなになっちゃった。でもそれも手作りの証として受け入れました♫お好みで塩味つけても美味しいと思います! この投稿があなたにとって参考になれば幸いです! ご覧いただきありがとうございました。 #野菜+1計画 #料理 #レシピ #さつまいも #サツマイモ #薩摩芋 #健康 #美容

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