LIPS月間トレンド賞2026年11月
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🩵☀️ 朝からスッキリ!目覚めのストレッチ5選 🫧🎀 みんなは朝起きてから何してる〜?🤍 今回は、朝におすすめのストレッチを5つまとめてみたよ!🥹🩵 🫧 ① 背伸びストレッチ 🎀 ② 肩回しストレッチ 🩵 ③ 体側を伸ばすストレッチ 🤍 ④ 背中を丸めたり伸ばしたりするストレッチ ☀️ ⑤ ゆっくり体を動かすストレッチ 朝にゆっくり体を動かすと、気持ちよく1日をスタートしやすいよ〜!✨ 無理せず、自分が気持ちいいと感じる範囲でやってみてね♡ あとで見返せるように保存してくれたらうれしいな〜!🫧💗 みんなは朝にストレッチしてる?コメントで教えてね!🎀 ※画像はAIを使って作成・加工したイメージです。イラストや説明の一部が実際の動きと異なる場合があります。 #朝ストレッチ #ストレッチ #朝の習慣 #リラックスタイム #自分磨き #美容好きさんと繋がりたい #AI画像

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