かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「【美容師直伝♡】髪の手触りは「洗い流し方」で変わる ..」

【美容師直伝♡】髪の手触りは「洗い流し方」で変わる！？🚿✨ 「トリートメントしてるのに髪がゴワゴワ…」 「乾かすと毛先がパサパサになる🥲」 「シャンプー後、なんとなく頭皮がベタつく…」 そんな人は、毎日のすすぎ方を見直してみて♡ 実は、お湯の温度・すすぐ順番・流し残しによって、髪や頭皮の仕上がりに差が出ることがあるんです！ 美容師資格持ちの私が、今日から実践できる洗い流し方を詳しく解説します🤍 ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ ① お湯の温度は何℃がいい？ ━━━━━━━━━━━━━━ おすすめの目安は 36〜38℃程度のぬるま湯！ 熱すぎるお湯は、頭皮の皮脂を必要以上に洗い流してしまい、乾燥やつっぱりにつながることがあります。 特に乾燥肌・敏感肌さんは、40℃以上の熱いシャワーを長時間当てるのは避けたいところ。 逆に、水温が低すぎると皮脂や油性の汚れが落ちにくくなる場合も。 ✔ 乾燥しやすい人 → 36〜38℃を目安に調整 ✔ 皮脂が気になる人 → 温度を上げるより、洗い方を丁寧に ✔ カラー毛の人 → 熱いお湯を避け、摩擦を減らす ※適温には個人差があるので、心地よいぬるま湯を基準にしてね♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ ② シャンプー前の予洗いが重要！ ━━━━━━━━━━━━━━ シャンプーをつける前、髪を数秒濡らすだけで終わってない？ 実は予洗いは、髪と頭皮の汚れを落としやすくし、シャンプーを泡立てるための大切な準備！ 【おすすめの手順】 ① 髪全体をしっかり濡らす ② 指の腹で頭皮をやさしく動かす ③ 耳の後ろ・襟足・後頭部までお湯を届ける ④ 髪の内側まで十分に水分を含ませる 目安は1〜2分程度。ただし、毛量や長さによって調整してOK！ 予洗いによってホコリや汗、水で落ちる汚れをある程度流せるため、シャンプーが泡立ちやすくなることがあります。 ※皮脂やスタイリング剤まで予洗いだけで完全に落ちるわけではありません。 ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ ③ シャンプーのすすぎは「頭皮」が主役！ ━━━━━━━━━━━━━━ シャンプーの泡がなくなったら終了！ ……と思っている人は要注意⚠️ 髪の表面に泡が見えなくても、頭皮や髪の内側に洗浄成分が残っている場合があります。 特にすすぎ残しが起こりやすいのは、 ・耳の後ろ ・襟足 ・後頭部 ・生え際 ・毛量が多い部分 【正しいすすぎ方】 ① まず頭皮全体にお湯を通す ② 指の腹で髪を分けながら流す ③ 耳の後ろと襟足を丁寧にすすぐ ④ 最後に髪の中間〜毛先まで流す 髪をゴシゴシこする必要はありません。 指の腹でやさしく動かしながら、泡やぬるつきが残らないようにしましょう♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ ④ トリートメントは流しすぎてもダメ？ ━━━━━━━━━━━━━━ 「トリートメントは少し残した方がしっとりする」 こんな話を聞いたことない？ でも、基本的に洗い流すタイプのトリートメントは、製品の指示に従ってきちんとすすぐこと が大切です。 意図的に残すと、髪のベタつきや重さ、頭皮への付着につながる場合があります。 ただし、すすぎ方によって仕上がりの感触が変わることも。 【おすすめの流し方】 ① 毛先から中間までお湯を通す ② 髪を強くこすらず、やさしくすすぐ ③ 内側の髪まで均一に流す ④ 製品が指定するすすぎ具合まで洗い流す 特に細毛・軟毛さんは、重めのトリートメントを大量に使用するとペタンとしやすい場合も。 トリートメントの種類や使用量も見直してみてね🤍 ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ ⑤ すすぎ時間は何分が正解？ ━━━━━━━━━━━━━━ 実は、全員に共通する「絶対に正しいすすぎ時間」はありません。 髪の長さ・毛量・シャワーの水圧・使っている製品によって必要な時間が変わるからです。 目安としては、 【ショート】 比較的短時間で流しやすいけれど、耳周りや襟足は丁寧に。 【ミディアム】 髪を少しずつ分けながら、内側までお湯を通す。 【ロング・多毛】 表面だけでなく、後頭部や髪の内側を特に意識！ シャンプー後は、1〜3分程度をひとつの目安にしつつ、泡やぬるつきがなくなるまで調整してね。 時間を守ることより、すすぎ残しを作らないこと が重要です。 ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ ⑥ 洗い流すときのNG習慣5選 ━━━━━━━━━━━━━━ ❌ 40℃以上の熱いお湯を長時間当てる → 乾燥や刺激につながる場合がある ❌ 髪をゴシゴシこする → 濡れた髪は摩擦によるダメージを受けやすい ❌ シャンプーの泡が消えたらすぐ終了 → 頭皮や内側にすすぎ残しができることも ❌ トリートメントをあえて残す → ベタつきや重さの原因になる場合がある ❌ シャワーを髪の表面だけに当てる → 耳の後ろや後頭部に洗浄成分が残りやすい ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ ⑦ 髪質別！すすぎのポイント ━━━━━━━━━━━━━━ 🤍 細毛・軟毛さん トリートメントのつけすぎに注意。根元に重さが出やすい場合は、毛先中心のケアがおすすめ。 🤍 硬毛・多毛さん 髪の内側までお湯が届きにくいため、ブロッキングするイメージで丁寧にすすぐ。 🤍 乾燥毛・ダメージ毛さん 摩擦を減らすことを優先。指通りが悪いときは無理に引っ張らず、やさしく扱う。 🤍 頭皮が敏感な人 熱いお湯や強い摩擦を避ける。かゆみや赤みが続く場合は、使用製品の見直しや皮膚科への相談も大切。 ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ まとめ ━━━━━━━━━━━━━━ 髪の手触りを整えるために、今日から意識したいのはこの5つ！ ✔ ぬるま湯でやさしく洗う ✔ シャンプー前にしっかり予洗いする ✔ 頭皮や髪の内側まで丁寧にすすぐ ✔ トリートメントは製品の指示通りに流す ✔ 濡れた髪への摩擦を減らす もちろん、すすぎ方だけで傷んだ髪が修復されるわけではありません。 でも、すすぎ残しや不要な摩擦を減らすことは、毎日のヘアケアの基本！ 高いトリートメントを買い足す前に、まずはいつものシャワー習慣を見直してみてね🚿💕 あとでお風呂で実践できるように保存がおすすめ♡ #美容師直伝 #ヘアケア #美髪ケア #シャンプー #トリートメント #ツヤ髪 #サラサラヘア #ヘアケア方法 #頭皮ケア #垢抜け #美容好きさんと繋がりたい