かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「🎀 美容師が教える♡ 実は〇〇で髪が傷む!? NG習慣7選 ..」

🎀 美容師が教える♡ 実は〇〇で髪が傷む!? NG習慣7選 「トリートメントも頑張ってるのに切れ毛が多い…」 「髪を結ぶ位置だけ短い毛がピョンピョン出てくる😭」 「ヘアゴムを外すとき、髪が何本も絡まってる！」 そんな経験ない？🥹 実は、髪が傷む原因はカラーやアイロンだけじゃないんです！ 今回の〇〇の正体は… ♡『ヘアアクセサリーの使い方』♡ 毎日使うヘアゴム・シュシュ・バンスクリップなども、使い方によっては髪に摩擦や引っ張る力が加わり、切れ毛につながることがあります。 今回は美容師資格持ちの私が、見直したいNG習慣7つと、髪を傷めにくい使い方を詳しく解説します🤎 ① 細いゴムで毎日きつく結ぶ ❌ NG習慣 細いゴムを何重にも巻いて、髪をぎゅっと強く固定する。 細いゴムは髪との接触面積が小さいため、結び方によっては一部分に強い圧力がかかります。 さらに、強く結んだ状態で髪が引っ張られ続けると、摩擦による切れ毛だけでなく、頭皮にも負担がかかる場合があります。 ♡ おすすめの対策 ✔ 太めで柔らかいゴムを選ぶ ✔ 必要以上にきつく結ばない ✔ 緩すぎず、引っ張りすぎない強さにする ✔ 長時間結ぶ日は適度に髪をほどく 💡 美容師ポイント 細いゴムが絶対にNGというわけではありません！ 大切なのはゴムの太さだけではなく、締めつける強さ・素材・結んでいる時間。 特に細毛やダメージ毛は、摩擦や引っ張りに注意してね♡ ② 毎日同じ位置で結び続ける ❌ NG習慣 毎日同じ高さでポニーテールを作る。 いつも同じ位置で結ぶと、同じ部分に繰り返し摩擦や張力が加わることがあります。 特にきついポニーテールやお団子を長時間続けると、髪や頭皮への負担が大きくなる場合も。 ♡ おすすめの対策 ・高めのポニーの日 ・低めのひとつ結びの日 ・緩めの三つ編みの日 ・髪を下ろす日 というように、結ぶ位置やスタイルを変えてみて！ 💡 注意ポイント 強く引っ張る髪型を長期間続けると、牽引性脱毛症につながることがあります。 生え際が薄くなった、頭皮が痛い、結ぶ部分に抜け毛が増えたなどの変化があれば、髪型を見直して皮膚科で相談してね。 ③ ヘアゴムを引っ張って外す ❌ NG習慣 結んだゴムをそのまま毛先に向かって引っ張って外す。 これ、意外とやってない？🥹 ゴムに髪が絡まっている状態で無理に引っ張ると、摩擦や張力によって切れ毛が起こることがあります。 ♡ 正しい外し方 ① ゴムの結び目を指で確認する ② ゴムを少し緩める ③ 巻いた順番を逆にたどるように外す ④ 絡まった髪は指で優しくほどく 💡 美容師ポイント 特にシリコン製の小さなゴムは、髪に絡まりやすいことがあります。 無理に引き抜かず、少しずつ外すのが大切！ 切って外す必要がある場合も、髪や頭皮を傷つけないよう十分注意してね。 ④ 金具付きのアクセサリーに髪が引っかかる ❌ NG習慣 金具の継ぎ目や装飾部分に髪が絡まったまま使用する。 ヘアアクセサリーの金具や継ぎ目によっては、髪が引っかかることがあります。 引っかかったまま無理に動かすと、髪が引っ張られて切れ毛につながる可能性も。 ♡ 選び方のポイント ✔ 髪に触れる部分がなめらか ✔ 金具の継ぎ目が引っかかりにくい ✔ 表面に尖った部分がない ✔ 装飾が髪に絡まりにくい 💡 おすすめ 布で覆われたシュシュや、髪に触れる部分が滑らかなヘアアクセサリーも選択肢に♡ ただし、サテンやシルクなどの素材でも、強く結べば髪に負担がかかる場合があります。 素材だけでなく使い方も重要！ ⑤ 濡れた髪をきつくまとめる ❌ NG習慣 お風呂上がりに濡れた髪をきつく結び、そのまま長時間過ごす。 濡れた髪は、乾いた髪と比べて摩擦や引っ張りによるダメージを受けやすい状態です。 特に濡れた髪を強く引っ張って固定すると、切れ毛につながることがあります。 ♡ おすすめの方法 ① タオルで優しく水分を取る ② 必要に応じて吸水タオルで一時的に包む ③ 髪を強くねじったり結んだりしない ④ できるだけ早めにドライヤーで乾かす 💡 美容師ポイント 濡れ髪をまとめること自体が必ず悪いわけではありません。 ただし、強く固定したまま長時間放置するのは避けたいところ。 特にブリーチ毛などダメージが大きい髪は慎重に扱ってね♡ ⑥ バンスクリップで髪を無理にねじる ❌ NG習慣 毛量に合わない小さなバンスクリップで、髪を無理やりねじって固定する。 バンスクリップは便利だけど、サイズが合っていなかったり、必要以上に髪を引っ張ったりすると、負担がかかることがあります。 ♡ おすすめの使い方 ① 髪を手でひとつにまとめる ② 必要以上に強くねじらない ③ クリップのサイズに合わせて髪を収める ④ 頭皮が引っ張られない位置で固定 ⑤ 外すときはクリップを十分に開く 💡 髪質別ポイント 【毛量が多い人】 大きめでホールド力のあるタイプを検討。 【毛量が少ない人】 小さめで髪をしっかり挟めるタイプがおすすめ。 【細毛・絡まりやすい髪】 歯の先端や継ぎ目が滑らかなものを選ぶ。 ⚠️ クリップで頭皮が痛くなる場合は、固定位置や締めつけを見直してね。 ⑦ 髪質に合わないヘアアクセサリーを使う 実は、ヘアアクセサリーも髪質によって使いやすさが違います！ 同じシュシュやゴムでも、毛量・太さ・ダメージ状態によって固定力や絡まりやすさが変わるんです。 ♡ 細毛・軟毛さん ・軽い素材のアクセサリー ・髪に絡まりにくい表面 ・強く結ばなくても固定できるタイプ 重いアクセサリーは髪が引っ張られることもあるので注意！ ♡ 硬毛・多毛さん ・毛量に合った大きめクリップ ・適度な伸縮性のあるゴム ・ホールド力のあるシュシュ 小さすぎるアクセサリーで無理に固定しないのがポイント！ ♡ ブリーチ毛・ダメージ毛さん ・摩擦や引っかかりの少ない素材 ・強く締めつけないアクセサリー ・外すときに髪を引っ張らない形状 特に絡まりや切れ毛が気になる人は、アクセサリーを外すときまで丁寧に扱ってね♡ ⸻ 🎀 ヘアアクセサリー別！選び方早見表 【シュシュ】 ♡ ふんわりまとめたいときに ♡ 髪との接触面が広いものも多い ♡ 強く巻きすぎないことが大切 【太めのヘアゴム】 ♡ 日常のひとつ結びに ♡ 髪に触れる部分がなめらかなものを ♡ 締めつけすぎに注意 【細いシリコンゴム】 ♡ 小さな毛束や細かいアレンジに便利 ♡ 外すときの引っかかりに注意 ♡ 無理に引っ張らない 【バンスクリップ】 ♡ さっとまとめたいときに便利 ♡ 毛量に合ったサイズを選ぶ ♡ 頭皮が痛くなるほど固定しない 【ヘアピン】 ♡ 前髪や顔周りの固定に ♡ 先端が滑らかなものを選ぶ ♡ 外すときに髪を引っ張らない ⸻ 🤎 切れ毛を防ぐための結び方5STEP STEP1｜絡まりをほどく 毛先から優しくブラッシング。 STEP2｜無理なく髪をまとめる 頭皮が引っ張られない位置を選ぶ。 STEP3｜アクセサリーを選ぶ 髪質と毛量に合ったものを使用。 STEP4｜必要な強さで固定 きつく結びすぎず、ずり落ちない程度に。 STEP5｜外すときも優しく ゴムを引っ張らず、少しずつ緩めて外す。 💡 美容師ポイント 結んだ部分が痛い、頭皮がつっぱる、ゴムを外したときに大量の髪が引っかかる場合は、使い方を見直すサインかも！ ⸻ 🤍 まとめ｜毎日のヘアアクセサリーも美髪ケアの一部♡ 髪のダメージを減らすために見直したいのは… ① 細いゴムで強く結ぶ ② 同じ位置で結び続ける ③ ゴムを引っ張って外す ④ 金具に髪が引っかかる ⑤ 濡れ髪をきつくまとめる ⑥ バンスクリップで無理にねじる ⑦ 髪質に合わないアクセサリーを選ぶ この7つ！ もちろん、ヘアゴムやクリップを使うこと自体が悪いわけではありません♡ 大切なのは、髪に必要以上の摩擦や張力をかけないこと。 美容室でのトリートメントだけでなく、毎日の結び方やアクセサリーの外し方にも気を配ってみてね！ 「髪を綺麗にしたいなら、結ぶときもほどくときも優しく♡」 保存して明日からのヘアセットで試してみてね🎀 #美容師が教える #美容師資格持ち #ヘアケア #美髪ケア #切れ毛対策 #ヘアゴム #シュシュ #バンスクリップ #ヘアアクセサリー #垢抜け