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【美容師が教える♡ シャンプー成分の見分け方5選🫧】 「アミノ酸シャンプーって本当にいいの？」 「高いシャンプーと安いシャンプーは何が違う？」 「成分表示を見ても全然わからない…」 そんな人に知ってほしいのが、シャンプーに使われている【洗浄成分】の違い！ 実はシャンプーは、どんな洗浄成分が使われているかによって、洗浄力や泡立ち、洗い上がりの傾向が変わります。 今回は美容師資格持ちの目線から、代表的な5種類の洗浄成分を徹底解説します🤍 ※洗浄成分だけでシャンプーの品質が決まるわけではありません。実際の使用感は、配合量・成分の組み合わせ・処方全体によって異なります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ① アミノ酸系 ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ マイルドな洗い心地を求める人に 【代表的な成分】 ・ココイルグルタミン酸Na ・ココイルグルタミン酸TEA ・ラウロイルメチルアラニンNa ・ココイルグリシンK アミノ酸系は、アミノ酸をもとに作られた洗浄成分。 比較的マイルドな洗浄力のものが多く、乾燥しやすい髪や頭皮のケアに取り入れやすいのが特徴です。 ただし、アミノ酸系なら全部同じというわけではありません！ 【種類による違い】 ♡ グルタミン酸系 比較的しっとりした洗い上がりになりやすい。 ♡ アラニン系 洗浄力と使用感のバランスがよいものが多い。 ♡ グリシン系 製品のpHなどによっては、比較的しっかりした洗浄力を示すことも。 【おすすめの人】 ✓ 乾燥やパサつきが気になる ✓ カラーやパーマをしている ✓ マイルドな洗い心地が好き 【注意点】 皮脂やスタイリング剤が多い人には、洗浄力が物足りない場合もあります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ② ベタイン系 ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ マイルドさと洗い心地のバランス重視 【代表的な成分】 ・コカミドプロピルベタイン ・ラウラミドプロピルベタイン ・ラウリルベタイン ベタイン系は、両性界面活性剤と呼ばれるグループに属するものが多い洗浄成分。 他の洗浄成分と組み合わせることで、泡立ちや使用感を調整する目的でも使われます。 シャンプーの成分表示で「コカミドプロピルベタイン」を見かけたことがある人も多いはず！ 【特徴】 ♡ 比較的マイルドな洗い心地 ♡ 他の界面活性剤と組み合わせやすい ♡ 泡立ちや泡質の調整にも使われる ♡ 幅広いシャンプーに配合されている 【おすすめの人】 ✓ マイルドな洗い心地が好き ✓ 乾燥しやすい頭皮 ✓ 洗浄力と使用感のバランスを重視 【注意点】 ベタイン系が入っているから必ず低刺激とは限りません。 また、コカミドプロピルベタインなどで接触アレルギーを起こす人もいます。 敏感肌の人は成分名だけで判断せず、自分の肌との相性を確認してね！ ━━━━━━━━━━━━━━ ③ タウリン系 ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ さっぱり感もマイルドさも欲しい人に 【代表的な成分】 ・ココイルメチルタウリンNa ・ラウロイルメチルタウリンNa ・ココイルメチルタウリンタウリンNa タウリン系は、洗浄力と洗い心地のバランスを取りやすい成分として、さまざまなヘアケア製品に使用されています。 アミノ酸系に近い特徴を持つグループとして紹介されることもありますが、化学的な分類では区別される場合があります。 【特徴】 ♡ 適度な洗浄力を持つものが多い ♡ 比較的マイルドな洗い心地 ♡ 泡立ちのよい処方を作りやすい ♡ さっぱりした仕上がりも目指せる 【おすすめの人】 ✓ 普通毛 ✓ 頭皮のベタつきが気になる ✓ 重すぎない洗い上がりが好き ✓ 洗浄力もある程度欲しい 【美容師目線のポイント】 「乾燥するから洗浄力の弱いもの一択！」とは限りません。 皮脂やスタイリング剤が十分に落ちず、洗い上がりが重く感じる場合もあります。 適度な洗浄力と仕上がりのバランスが大切です♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ④ スルホン酸系 ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ しっかり洗いたい人に 【代表的な成分】 ・オレフィン（C14-16）スルホン酸Na この成分は、比較的高い洗浄力と良好な泡立ちが特徴です。 皮脂や汚れをしっかり洗い流す目的で使用されることがあります。 【特徴】 ♡ 洗浄力が比較的高い ♡ 泡立ちがよい ♡ さっぱりした洗い上がりになりやすい ♡ 皮脂やスタイリング剤を落としやすい 【おすすめの人】 ✓ 頭皮の皮脂が多い ✓ ワックスなどをよく使う ✓ さっぱりした洗い上がりが好き 【注意点】 乾燥しやすい頭皮やダメージ毛では、製品によって洗い上がりがきしんだり、乾燥感が出たりする場合があります。 また、オレフィンスルホン酸系とラウレス硫酸Naなどの硫酸系は、名前が似ていますが別の種類です。 【重要！】 洗浄力の高い成分＝悪い成分ではありません。 どんな洗浄成分でも、配合量や他の成分との組み合わせで使用感は変わります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ⑤ 石けん系 ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ シンプルな洗浄処方が好きな人に 【代表的な成分】 ・石ケン素地 ・カリ石ケン素地 ・ラウリン酸K ・オレイン酸K 石けん系は、脂肪酸の塩を洗浄成分としたタイプ。 一般的に洗浄力があり、さっぱりした洗い上がりが特徴です。 【特徴】 ♡ 比較的シンプルな処方もある ♡ 皮脂汚れを落としやすい ♡ さっぱり洗い上がるものが多い ただし、石けんは通常アルカリ性で、髪のきしみにつながる場合があります。 水道水中のカルシウムやマグネシウムと反応して、石けんカスが生じることも。 【おすすめの人】 ✓ 石けん系の使用感が好み ✓ さっぱりした洗い上がりが好き 【注意点】 カラー毛・ブリーチ毛・絡まりやすい髪では、製品によってきしみが気になることがあります。 石けん系だから必ず肌に優しい、というわけではありません！ ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ 成分表示はここを見る！ ━━━━━━━━━━━━━━ シャンプーを買うときは、裏面の全成分表示をチェックしてみて！ 【STEP①】 まずは「水」の次あたりに書かれた成分を確認。 一般的な化粧品の全成分表示は、原則として配合量の多い順に記載されています。 ただし、1％以下の成分は順不同で記載できます。 【STEP②】 代表的な洗浄成分を探す。 ・ココイルグルタミン酸Na → アミノ酸系 ・コカミドプロピルベタイン → ベタイン系 ・ココイルメチルタウリンNa → タウリン系 ・オレフィン（C14-16）スルホン酸Na → スルホン酸系 ・カリ石ケン素地 → 石けん系 【STEP③】 最初の洗浄成分だけで決めつけない！ 例えば、 アミノ酸系＋ベタイン系 → マイルドな洗い心地を目指した処方に使われることがある スルホン酸系＋ベタイン系 → 洗浄力を確保しながら泡質や使用感を調整することがある このように、複数の洗浄成分を組み合わせて作られているシャンプーもたくさんあります。 成分表だけでは正確な配合量や洗浄力まではわかりません。 ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ 髪質・悩み別の選び方 ━━━━━━━━━━━━━━ 【乾燥毛・ダメージ毛】 → アミノ酸系を中心としたマイルドな処方が候補 【普通毛】 → アミノ酸系・タウリン系など、洗浄力と使用感のバランスを重視 【皮脂が多い頭皮】 → 適度に洗浄力のある処方を検討 【カラー・ブリーチ毛】 → 洗浄時の摩擦を減らし、コンディショニング性にも注目 【敏感な頭皮】 → 洗浄成分だけでなく、香料や防腐剤などを含めた製品全体の相性が重要 ※これらはあくまで選び方の目安です。 ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ 美容師資格持ちが伝えたいこと ━━━━━━━━━━━━━━ シャンプーは、高ければいいわけでも、アミノ酸系なら絶対にいいわけでもありません！ 大切なのはこの4つ。 ① 自分の頭皮に必要な洗浄力を考える ② 髪のダメージや乾燥具合を確認する ③ 好みの仕上がりに合うものを選ぶ ④ 実際に使って刺激やきしみがないか確認する そして、シャンプーの役割は基本的に頭皮や髪の汚れを洗い流すこと。 毛先の手触りやまとまりは、トリートメントや洗い流さないケアとの組み合わせも大切です♡ 成分表示が少し読めるようになるだけでも、自分に合ったヘアケアを選ぶヒントが増えるはず！ みんなはシャンプーを選ぶとき、成分までチェックしてる？🫧 ぜひ保存して、次のシャンプー選びの参考にしてね🤍 #美容師が教える #美容師資格持ち #シャンプー成分 #アミノ酸シャンプー #ヘアケア #シャンプーの選び方 #美髪ケア #ヘアケア方法 #成分解析 #サロンシャンプー