かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「【保存版♡】自分の髪は水分不足？油分不足⁉️ ..」

【保存版♡】自分の髪は水分不足？油分不足⁉️ パサつきの原因セルフ診断＆ケア完全ガイド🫧✨ 美容師資格持ちが詳しく解説します💗 「ヘアオイルをつけてもパサパサする😭」 「トリートメントしているのに髪が広がる！」 「毛先が硬くてゴワゴワする…」 そんなお悩みはありませんか？🥹 実は、髪のパサつきにはさまざまな原因があり、水分・油分・毛髪表面の状態・ダメージなどが関係しているんです！ 今回はセルフチェックで髪の状態を確認し、自分に合ったヘアケアを見つける方法を8項目で解説します♡ ※見た目や手触りだけで髪の水分量・油分量を正確に測ることはできません。今回の診断はケア選びの参考として使ってね♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ① 髪がパサつく主な原因 ━━━━━━━━━━━━━━ 髪がパサつく原因は1つではありません！ 主に考えられるのは… ✔ 毛髪の水分状態の変化 ✔ 皮脂やコンディショニング成分による保護の不足 ✔ カラー・ブリーチによるダメージ ✔ ドライヤーやアイロンの熱 ✔ ブラッシングやタオルによる摩擦 ✔ 湿度や季節の影響 特にダメージを受けた髪は、表面の状態や水分の吸収・放出の仕方が変化する場合があります。 まずは、自分の髪がどんな状態なのか確認してみましょう♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ② 水分不足を疑うサイン ━━━━━━━━━━━━━━ 次の項目をチェックしてみてね♡ □ 髪が乾燥して広がる □ 手触りがパサパサする □ まとまりが悪く、静電気が起きやすい □ 乾燥した季節に特に広がる □ 一時的に湿らせるとまとまりやすい 当てはまる項目が多い場合は、髪の水分状態や乾燥が関係している可能性があります。 【おすすめケア】 🩷 保湿・コンディショニング成分配合のトリートメント 🩷 髪質に合ったヘアミルクやミスト 🩷 洗浄力が強すぎないシャンプー 🩷 熱を当てすぎないドライヤー ただし、パサつくからといって髪の内部水分量が必ず少ないとは限りません！ ━━━━━━━━━━━━━━ ③ 油分・コンディショニング不足のサイン ━━━━━━━━━━━━━━ 続いて、髪の表面の状態をチェック♡ □ 指通りが悪い □ 毛先が引っかかりやすい □ 髪の表面にツヤが出にくい □ 乾かした後にまとまりにくい □ コンディショナーを使うと手触りが改善する このような場合は、髪表面の滑りやコンディショニングが不足している可能性があります。 【おすすめケア】 🩷 ヘアオイルを少量使う 🩷 コンディショナーやトリートメントを適切に使う 🩷 毛先中心に洗い流さないケアを取り入れる 🩷 摩擦を減らす ※髪は頭皮のように皮脂を分泌しません。油分不足という表現は、主に髪表面の油分や保護成分が少ない状態をわかりやすく表したものです。 ━━━━━━━━━━━━━━ ④ ダメージによるパサつきのサイン ━━━━━━━━━━━━━━ カラーやブリーチ、アイロンを繰り返している人はこちらをチェック！ □ 毛先に枝毛や切れ毛がある □ カラーやブリーチの履歴がある □ アイロンやコテを頻繁に使う □ 髪がスカスカしてハリがない □ 濡れているときも絡まりやすい 当てはまる場合は、毛髪ダメージがパサつきに関係しているかもしれません。 【おすすめケア】 ✔ 毛髪補修系トリートメントを使う ✔ ヘアアイロンの使用頻度を見直す ✔ 乾かすときの熱ダメージを抑える ✔ 摩擦を減らす ✔ 傷んだ毛先は必要に応じてカット ダメージを受けた髪を完全に元の健康な状態へ戻すことはできません。 これ以上傷ませないケアも大切です♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ⑤ 髪が硬い・ゴワつくときのチェック ━━━━━━━━━━━━━━ 髪の硬さには、生まれつきの髪質やダメージなどが関係します。 【セルフチェック】 □ 髪1本1本が太くしっかりしている □ 髪が硬くて動きにくい □ 広がりやすくまとまりにくい □ ゴワついて手触りがよくない □ 湿気でさらに広がりやすい 髪が硬いからといって、必ずダメージを受けているわけではありません！ 太くてハリのある髪質の場合もあります。 【おすすめケア】 🩷 しっとり系トリートメント 🩷 柔らかい仕上がりのヘアミルク 🩷 毛流れを整えるブロー 🩷 重すぎないヘアオイル 髪の硬さとダメージを分けて考えることが大切です♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ⑥ 診断結果別おすすめヘアケア ━━━━━━━━━━━━━━ ここまでのチェックを参考に、自分に近いタイプを探してみてください♡ 🩷 A：乾燥が気になるタイプ ・保湿系トリートメント ・ヘアミストやミルク ・ドライヤーの熱対策 ・乾燥した環境での静電気対策 🩷 B：指通り・ツヤ不足タイプ ・コンディショニング成分配合の製品 ・少量のヘアオイル ・摩擦を抑えたブラッシング ・髪の表面を整えるケア 🩷 C：ダメージタイプ ・毛髪補修系トリートメント ・熱や摩擦による負担を減らす ・傷んだ部分の集中ケア ・必要に応じて毛先をカット 🩷 D：硬毛・ゴワつきタイプ ・柔らかい仕上がりの製品 ・しっとり系トリートメント ・まとまりを重視したブロー ・髪質に合わせたカット ※複数のタイプが重なる場合もあります。セルフチェックだけで原因を断定することはできません♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ⑦ 今日からできる保湿ルーティン ━━━━━━━━━━━━━━ 今日のお風呂から真似できる6STEP🫧 STEP1♡ シャンプーをよく泡立て、頭皮をやさしく洗う STEP2♡ すすいだら髪の水気を軽く切る STEP3♡ トリートメントを中間〜毛先になじませる STEP4♡ 製品の使用方法に従ってすすぐ STEP5♡ タオルドライ後、洗い流さないトリートメントをつける STEP6♡ ドライヤーで根元から乾かし、毛先は乾かしすぎない ポイントは、保湿製品を大量につけることではありません！ 髪質に合ったアイテムを適量使いましょう♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ⑧ やりがちなNGケアと改善方法 ━━━━━━━━━━━━━━ ❌ 熱すぎるお湯で洗う ⭕ 心地よいぬるま湯を使う ❌ 強くゴシゴシ洗う ⭕ 泡を使ってやさしく洗う ❌ タオルで髪を強くこする ⭕ タオルで包んで水分を吸収する ❌ 濡れたまま長時間放置する ⭕ タオルドライ後は早めに乾かす ❌ 高温のアイロンを何度も通す ⭕ できるだけ低温・短時間で仕上げる ❌ オイルを大量につける ⭕ 少量を中間〜毛先に使う 毎日の小さな習慣が、髪の扱いやすさに影響します♡ ━━━━━━━━━━━━━━ 💗 まとめ ━━━━━━━━━━━━━━ 髪のパサつきにはさまざまな原因があります！ ♡ 水分状態の変化や乾燥 ♡ 表面の油分・コンディショニング不足 ♡ カラーや熱によるダメージ ♡ 生まれつきの髪質や硬さ ♡ 摩擦や湿度の影響 「パサつくから、とりあえずオイル！」が正解とは限りません！ 例えば、表面にオイルをつけても、ダメージによる絡まりやゴワつきが十分に改善しないこともあります。 大切なのは、今の自分の髪の状態に合わせたケアを選ぶこと♡ 自分の髪の特徴を知って、もっと扱いやすいサラツヤ髪を目指しましょう🫧✨ あなたはA〜Dのどのタイプに近かった？🥰 あとで見返せるように保存がおすすめです💕 #ヘアケア #髪質診断 #髪のパサつき #乾燥毛 #ヘアオイル #ヘアミルク #ダメージヘア #美髪ケア #トリートメント #美容師資格持ち