椿 on LIPS 「肌のうるおいってどう守られてる？🫧NMF・セラミド・ラメラ構造とメラニンの役割 ..」

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肌のうるおいってどう守られてる？🫧NMF・セラミド・ラメラ構造とメラニンの役割「NMFって何？」「セラミドはよく聞くけど、何をしてる？」「ラメラ構造って結局どういうこと？」スキンケアでよく見る言葉ですが、肌のしくみを知ると少し分かりやすくなります📝 肌のうるおいを守るうえで重要なのが、表皮のいちばん外側にある「角質層」。今回は、・NMF（天然保湿因子）・細胞間脂質・セラミド・ラメラ構造の違いと、紫外線から皮膚の細胞を守る「メラニン」について整理します🫧 ⸻ 🫧角質層｜うるおいを守るバリア角質層は、表皮のいちばん外側にある層。肌内部の水分が必要以上に逃げるのを防いだり、外部からの刺激や異物が入りにくくしたりする役割があります。これが、いわゆる「肌のバリア機能」です。この角質層の中では、 NMFや細胞間脂質などがうるおいを保つために関わっています📝 ⸻ 💧NMF（天然保湿因子）｜角質細胞の中で水分を保つ NMFは、 Natural Moisturizing Factorの略。日本語では「天然保湿因子」と呼ばれます。角質細胞の中に存在する水分保持成分の総称で、主な構成成分には、・アミノ酸・乳酸・尿素などがあります。水分となじみやすく、角質細胞の中で水分を保持することで肌のうるおいを支えています🫧 ⸻ 🧴細胞間脂質｜角質細胞のすき間を満たす角質細胞同士のすき間には、「細胞間脂質」があります。イメージとしては、角質細胞 →レンガ細胞間脂質 →レンガのすき間を埋めるセメントのような関係。細胞同士のすき間を満たしながら、・水分が逃げにくくする・外部刺激が入りにくい状態を支えるといったバリア機能に関わっています。そして、この細胞間脂質の主要な成分のひとつが「セラミド」です◎ ⸻ 🔍ラメラ構造｜水分と脂質が層状に並ぶ細胞間脂質は、ただ角質細胞のすき間を埋めているだけではありません。水分と脂質が規則正しく層状に並んだ構造をつくっています。これが「ラメラ構造」です。この構造によって、角質層の水分を保ち、外部からの刺激が入りにくい状態を支えています🫧 つまり、 NMF →角質細胞の中で水分を保持細胞間脂質 →角質細胞のすき間を満たすセラミド →細胞間脂質の主要成分のひとつラメラ構造 →水分と脂質が層状に並んだ構造という違いです💡 こうして見ると、スキンケアでよく聞く言葉同士のつながりが分かりやすくなります。 ⸻ ☀️メラニン｜紫外線から皮膚の細胞を守る「メラニン」と聞くと、「シミの原因」というイメージが強いかもしれません。でも本来、メラニンには紫外線から皮膚の細胞を守る役割があります。メラニンをつくるのは、表皮の基底層にある「メラノサイト」という細胞。紫外線を浴びるとメラニンの生成が促され、つくられたメラニンが紫外線の影響から皮膚の細胞を守ることに関わっています☀️ ⸻ 🌿メラニンとシミ・肌の色の関係メラニンは、肌や髪の色にも関係する色素です。肌の色の違いには、・メラニンの量・種類・分布などが関係しています。また、紫外線などによってメラニンが多くつくられ、ターンオーバーによる排出とのバランスが崩れると、色素沈着につながることがあります。とはいえ、メラニンだけですべての紫外線の影響を防げるわけではありません。日焼け止めなどで紫外線対策をすることも大切です📝 ⸻ ✨違いをざっくり覚えるなら今回のポイントをまとめると、角質層 →うるおいを保ち、外部刺激から守る NMF →角質細胞の中で水分を保持する細胞間脂質 →角質細胞のすき間を満たすセラミド →細胞間脂質の主要成分のひとつラメラ構造 →水分と脂質が層状に並んだ構造メラニン →紫外線から皮膚の細胞を守る色素という役割があります🫧 「保湿」「セラミド」「バリア機能」といった言葉も、肌のどこで、何をしているのかが分かるとスキンケアの説明を理解しやすくなります◎ スキンケアを見る時に、知っておくと便利な基本知識です📝 #スキンケア #スキンケア初心者 #美容知識 #美容の基本 #肌のしくみ #角質層 #天然保湿因子 #NMF #セラミド #細胞間脂質 #ラメラ構造 #肌のバリア機能 #保湿ケア #乾燥肌 #メラニン