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おはようございます☀ 昨日の投稿すっかり忘れてました💦 11日の体重は、 56.9キロ 今朝の体重は、 55.8キロ 10日の運動は、 ウォーキング 2.16km 4388歩 昨日の運動は、 ウォーキング 2.17km 3797歩 ご飯は、 10日 朝ごはん カレー お昼ごはん なし おやつ? ポップコーン🍿(映画館) 夜ご飯 カツカレー 1日カレーで浮腫がすごかった💦 昨日のご飯は、 朝ごはん カレー、マスカット お昼ごはん なし おやつ たい焼き 晩ごはん なし 疲れすぎて昨日は夕方6時に寝てしまいました💤

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