peachフォロバします on LIPS 「モニターステーションのモニターキャンペーンでもらったANVIA..」

モニターステーションのモニターキャンペーンでもらったANVIA プレバイオティクス6についてのレビューです‼️😍 　 　 商品 ANVIA プレバイオティクス6　　　 　 　 発酵性食物繊維を手軽に摂れる食物繊維パウダーを使用しました🎵 　 発酵性食物繊維とは？🤔 プレバイオティクスの中心となる成分で、人の消化酵素では分解されず、腸内細菌によって発酵されます。 その過程で、酪酸・酢酸・プロピオン酸 などの“短鎖脂肪酸”や、GLP-1 などの 有用な物質の材料になるとされています。 　 近年、腸内でつくられる「短鎖脂肪酸（酪酸・酢酸・プロピオン酸）」が注目されていて、短鎖脂肪酸は、発酵性食物繊維をエサにして腸内細菌によってつくられます。 発酵性食物繊維を摂ることで、善玉菌が好む環境へ整え、腸内環境をサポートし、毎日のコンディションや体型、美容にも関わっています。 　 また、発酵性食物繊維は種類によって発酵速度が異なるため、腸のすみずみまで届けるには、複数を組み合わせて摂ることが推奨されています。 　 短鎖脂肪酸って聞いたことはあります。 ダイエットに必要だとか？ でもあまり理解していなかったので、今回勉強する事が出来ました✨ 　 プロテインが入っていそうなパッケージ。 パウダーは、ココアのような色。 1日6～12gを目安に摂取します。 　 初めての方はおなかが張ったりするそうなので、私は6gから試してみました。 　 飲み方は、 ぬるま湯・豆乳・牛乳など色々なものに混ぜて飲めます。 　 まずはぬるま湯で。 きな粉、ココア、そして黒ゴマの香ばしい香りがします。 豆乳で飲んでみるとラテのようなまろやかな味わい。 コーヒーに入れるとコクが出て香ばしさがプラス。 甘みがないので豆乳やコーヒーと混ぜて飲むのがお気に入り☕️ 　 こんなにいろいろな物と相性良いのは、飽きずに続けられるのでいいですね☝🏻 　 飲み物の他にも、ヨーグルトやパンにも合うそうなので、今度やってみようと思います。 　 腸内環境を整えたい私は、腸活大事なので、手軽に続けられそうな食物繊維パウダー、重宝してくれそうです💕 　 　 素敵な商品の出会いに感謝します🌷 ありがとうございました🥰 　 　 　 　 　 　 @anvia.jp #モニターステーション #PR #ANVIA#アンヴィア #食物繊維パウダー