hyona🧸フォロバします🎀 on LIPS 「健康診断で毎回「鉄」を指摘される私。 ..」

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健康診断で毎回「鉄」を指摘される私。今まで何となく後回しにしてたけど、毎日の食事だけで足りてるのかな？と思って、今回試してみたのがこれ🫶🏻 鉄のサプリメント「鉄 30日分」✨ 鉄は体中に酸素を運ぶ赤血球を構成するミネラルで、特に女性は不足しやすいと言われているもの。私自身、健康診断で毎回貧血を指摘されるから、まずは毎日の習慣として鉄を取り入れてみることにしたよ。このサプリは1日1粒だから、毎日続けやすいのが嬉しい◎ しかも動物原料不使用で、非ヘム鉄タイプ。吸収率を上げるためにクエン酸と一緒に加工されているのも特徴みたい。鉄分って食事だけで意識して摂ろうとすると、毎日続けるのが意外と難しかったりするよね🥹 だから「鉄分が足りてるかな？」と気になっている人や、毎日の鉄補給を意識したい人には取り入れやすそう。私はまず30日分、毎日続けてみることにしたよ✨ サプリは薬ではないから、これだけで何かが治るというものではないけど、普段の食事にプラスして鉄を意識するきっかけにはなりそう。健康診断で鉄を指摘されることがある私としては、毎日1粒という手軽さは続けやすくて嬉しい☺️ 鉄分が気になっている人はチェックしてみてね🫶🏻 @iwaisawaguchi #祝井澤口 #イワイサワグチ #サプリメント #健康応援団 #鉄