모 모 on LIPS 「突然ですが皆さん！体型気にしてませんかこいつ何やねん） ..」

突然ですが皆さん！体型気にしてませんかーー！(こいつ何やねん） 実は私デブです。((語彙力 太ももムッチムッチのボンレスハムです… これからお正月もあるし、気になってる人とのお出掛けもある！ そこで私は決意しました！痩せようと！ 今回は、私が痩せる(絶対）方法をお教えします！ 足痩せ編 足痩せにはスクワットとマッサージをします！ 理由✨ マッサージで脚全体のむくみをとると、やっぱり細くなるし、血色も良くなるんです！そしてスクワットは脚痩せするのは勿論、筋肉もつけられるから‼ 筋肉あるのって良い事づくし！例えば… 筋肉がつく→基礎代謝が上がる→ちょっと動いたり寝たりするだけで脂肪が燃える🔥=痩せる！ というわけです。 でもきっと、【筋肉で脚が太くなる…】と思う方もいると思います。 実はそんなことないんです！逆に引き締まって細くなります！ あっ！Σ(￣皿￣;;忘れてましたが、脚が重い時には足の裏のツボ押しもします。(2枚目の画像の器具の先端のようなもので) 指で押しても構いません。 以上、脚痩せするためにでした。次はおしり痩せ出します！ 質問などあったら気軽にコメントしてください♥ 少しでも皆さんのお役に立てますように✨ #はじめての投稿#ダイエット#脚痩せ#投稿#してる方#フォロバ#可愛くなりたい