• ちぽちゃん on LIPS 「透明感を出すためにやることリスト🫧🤍☀️朝にやること*日焼け止..」(1枚目)
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ちぽちゃん on LIPS 「透明感を出すためにやることリスト🫧🤍 ..」

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透明感を出すためにやることリスト🫧🤍 ☀️ 朝にやること * 日焼け止めを毎日塗る * 首・耳までUV対策する * ビタミンC系のスキンケアを取り入れる * 肌をこすらず優しくスキンケア * 外に長くいる日は日焼け止めを塗り直す 🌙 夜にやること * メイク・日焼け止めをきちんと落とす * 洗顔後すぐに保湿する * ナイアシンアミドなどを取り入れる * 乾燥しやすい日は保湿を最優先 * 週1〜2回、肌状態に合わせて角質ケア 🫧 毎日の習慣 * 顔をゴシゴシこすらない * ニキビを触ったり潰したりしない * 枕カバーをこまめに交換する * 睡眠時間をしっかり確保する * バランスよく食べる * 水分をこまめにとる * 湯船につかるなど体を冷やしすぎない * ストレスを溜め込みすぎない 🎀 さらに意識したいこと * 「美白=透明感」だけだと思わない * 乾燥・キメの乱れもケアする * 自分の肌に合う成分を少しずつ取り入れる * 新しいアイテムを一気に増やさない * 数日で判断せずコツコツ続ける 透明感は「紫外線対策+保湿+摩擦対策+自分に合った成分」を毎日続けることが大切🫧 全部やろうとしなくてOK♡ できるところから少しずつ始めてみてね🤍 #垢抜け #透明感

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