• まい on LIPS 「歯石は毎日とる?🦷✨「歯石って毎日取ったほうがいいの?」と思う..」(1枚目)
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まい on LIPS 「歯石は毎日とる?🦷✨ 「歯石って毎日取ったほうがいいの?」と..」

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歯石は毎日とる?🦷✨ 「歯石って毎日取ったほうがいいの?」と思う人もいるかもしれませんが、歯石は基本的に自分で毎日削り取るものではありません。 歯の表面に付着した歯垢(プラーク)は、時間が経つと唾液に含まれるミネラルなどによって硬くなり、歯石になります。一度歯石になってしまうと、歯ブラシでゴシゴシ磨いても簡単には落とせません。 だからこそ大切なのが、歯石になる前の歯垢を毎日しっかり落とすこと。歯ブラシで歯の表面だけでなく、歯と歯ぐきの境目まで丁寧に磨き、歯ブラシだけでは届きにくい部分にはデンタルフロスや歯間ブラシなどを取り入れるのがおすすめです♡ すでに歯石が付いている場合は、無理に爪や器具などで自分で削ろうとするのは避けましょう。歯ぐきを傷つけたり、歯の表面を傷めたりする可能性があります。 歯石は歯科医院で専用の器具を使って除去してもらうのが基本。定期的にチェックしてもらうことで、歯石だけでなく、むし歯や歯ぐきの状態も確認できます。 つまり、毎日頑張るのは「歯石を取ること」ではなく、歯石を作らないための口腔ケア✨ 毎日の歯磨き+歯間ケアを習慣にして、定期的な歯科検診やクリーニングも上手に取り入れましょう。白くきれいな歯を目指すだけでなく、健康な歯ぐきと口元を守ることも大切です🫶🏻

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