ひふみレイキ💫フォロバ♾️ on LIPS 「4キロ増の容疑者は誰だ⁉️🤣 🌸4月の57歳の誕生日を迎える頃 ..」

4キロ増の容疑者は誰だ⁉️🤣 🌸4月の57歳の誕生日を迎える頃 なんだか体重がジワジワ増えていました😳 年齢かな 更年期かな 運動不足かな そんなふうに思っていたのですが 気づけば今、4キロ増💦 そして思ったのです もしや… ひとり酒🍷 そして甘いもの🍫 📣引用記事の珈琲寒天レシピも見てね💋 共犯では⁉️🤣 4月の誕生日を機に 家でひとり飲むお酒をやめました🍷 この2ヶ月で お酒をたしなんだのは外での2回だけ🥂 それなのにまだ現状維持😂 年齢的なものも影響している気がします🫢 だからこそ 毎日の選択を見直そうと思ったのです✨ そんな私が今回も購入したのが お気に入りの本格有機みりん✨ ここ半年で価格が2倍近くに高騰😳 買うたびに震えます😂 それでも買う理由は 原材料が有機もち米と有機米こうじだけ 少量でもしっかりコクと甘みが出るので お砂糖を使う量も自然と減りました👏 1869円に震えながらも🤣 ワインや日本酒だと思えば安いものです😤🍷 ちなみにこちら スーパーマルエツで購入しています🛒 普通のみりんに混じって並んでいますが お値段だけは別格です🤣 身体にやさしいものを選ぶこと 飲み過ぎないこと 調味料を整えること ジムに通わなくても 毎日の選択は変えられる✨ これが私の #ながら美ボディ計画 です🫶 Your body is created by what you eat あなたはあなたが食べたもので出来ている💫 ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎保存😍 ありがとうございます フォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますので お気軽にコメント残してくださいね🍀 2004年から🐾 Amebaブログ毎日更新🆙 人生を健やかに豊かに美しく✨ 整えるレイキの先生です🌿 美容・食・心と身体の整え方など 日々発信しています🐾 https://ameblo.jp/ru-rururu21/ 🌈 こちらもぜひフォローしてください💕 #ダイエット #マルエツ #本格有機みりん #有機オートミール #三河味醂 #有機豆乳 #有機トマトジュース #有機パスタソース #有機オリーブ油 #腸活レシピ #簡単レシピ #ダイエットおやつ #アラカン女子 #レイキ #ひふみレイキ #フォロバ100 #LIPSパートナー