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昭和産まれ戦士 ちゃんぶぅR on LIPS 「チャリンコ暴走が運動と思って全く運動しない女が… ..」

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チャリンコ暴走が運動と思って全く運動しない女が… 気になってたピラティスの体験してきた👀 『Pilates Synergy大阪福島スタジオ』 トレーナーさんが横でしっかり見てくれるマンツーマンスタイル。 ピラティスってゆっくり動くし、そんなに筋肉使わんと思って舐めてましたわ。ごめんなさい。 普段使わない筋肉めっちゃ使うから、おぉぉ…👀ってなるやつ。 筋トレしてる人でも普段使わない筋肉で驚く人が多いらしい 意外ときついし、動きも簡単そうに見えて複雑で… 自分のぎこちない動きに笑いながら、楽しくできて良かった😂 終わったらスッキリ。 普段あんまり使わない身体の動きとか、なかなか伸ばさないストレッチとか、が多くてじわじわ効く感じ。 運動苦手な人でも無理なく続けれそう。激しい運動じゃないし続けやすいし、その人のレベルに合わせて見てもらえるのも👍 グラングリーン大阪とかグランフロント、うめきたからも歩いて行ける距離で通いやすい Pilates Synergy大阪福島スタジオ 📍大阪市北区大淀南1丁目9-19 301 🚃JR福島駅 徒歩10分/JR東西線福島駅 徒歩15分/阪神福島駅 徒歩15分/JR大阪駅 徒歩15分 ⏰平日 9:00〜20:00 土日祝 9:00〜18:00 PR @pilatessynergy_fukushimaosaka #マシンピラティス #大阪福島 #ピラティス大阪

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2026年05月25日(Mon)
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