shon_pocket on LIPS 「「知ってた？日本人の8割、食物繊維足りてないらしい…😳」 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/8668167" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2026年05月04日

「知ってた？日本人の8割、食物繊維足りてないらしい…😳」妊娠中で食事バランスを意識するようになってから、 “どうやって無理なく取り入れるか”をずっと考えてて。そこで試してみたのがこれ👇 totonoeの雑穀米🍚 もともとスーパー大麦が気になってたんだけど、これはそれだけじゃなくて、いろんな種類がブレンドされてるのがポイント。正直いちばん良かったのは、「白米に混ぜて炊くだけ」っていう手軽さ。サプリとかだと続かないタイプだけど、これならいつものごはんにプラスするだけだからめちゃくちゃラク🫧 しかも、プチプチ・もちもち食感で美味しい！雑穀ってちょっとクセあるイメージだったけど、これは食べやすかった◎ 「ちゃんと気をつけたいけど、がんばりすぎたくない」っていう人にはすごく合うと思う🥺 毎日のごはんってやっぱりベースだから、こういう“ちょい足し”で整えていくのアリだなって思った✨ おにぎりにしても見た目かわいいし、地味にテンション上がる🍙 #PR #totonoe #雑穀米 #食物繊維