しのち☀️フォロバ100 on LIPS 「身体の不調って生活の乱れって言うけど、ほんとその通りだった・・・ ..」

身体の不調って生活の乱れって言うけど、ほんとその通りだった・・・ 足つぼって「全体の悪いところがよくなる」って聞いて、 本気の美脚美足サロン B-foot さんに駆け込みました！ 🦶足つぼ・リンパ爽快コース 60分 まずは丁寧なご案内とカウンセリング。 お茶を飲みながら体や生活のことを聞いてもらってから、アロマ足浴に10分浸かってスタート。 外反母趾の悩みを相談すると、長年の足のクセでバランスが崩れ、筋力のアンバランスから骨が変形してしまうこともあるそう。 私の場合は、足つぼでしっかりほぐしてアーチを戻していくことで改善が期待できるとのことよ。 いざ足つぼ。 大腸、肩、肩甲骨、眼精疲労、耳、つま先（頭・顔） てか！もうね、全体的にイタイ！ 変形性股関節症の影響で股関節は激痛ゾーン。 耐えられない人はベッドから落ちるって聞いて震えた。 そして 「肝臓、かなりお疲れです」 はいっ自覚あり。めちゃくちゃ痛い。 爪を見て、タンパク質やミネラル不足も指摘されて、爪や髪の状態は食生活や生活リズムの乱れのサインだよ、と教えてもらいました。 痛いだけじゃなく、終わったあとは不思議とスッキリ。 末端の血流は自分では流しにくいから、定期的なケアって大事だなと実感。 ふくらはぎもキュンキュン。 くるぶしのカサカサ・コリコリには尿素クリームがおすすめだそう。 足つぼは睡眠の質もアップするとのこと。 マッサージ後はお酒が回りやすいから、お水をたくさん飲んでねって。 HSP・ADHD気質で緊張しやすく体が固まりやすい私には、 体からゆるめるケア、すごく合ってました。 これから脚を出す季節が来るよ。 冷やし中華より早く。 今のうちから、おみあし整えていこ✨ 📍 東京都江戸川区西小岩1-19-36 三浦ビル3階 美脚美足salon B-foot 営業時間：11:00〜22:00 定休日：日曜・祝日 TEL：03-6458-0223 PR @b_foot.koiwa #足つぼ #リンパ #リフレクソロジー #美脚 #マッサージ #脚やせ #お出かけお守り美容