LIPS月間トレンド賞2026年1月
  • miyapon on LIPS 「(*´꒳`*)最近やっと血液検査というものを受けた💦数値はパー..」(1枚目)
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(*´꒳`* )最近やっと血液検査というものを受けた💦 数値はパーフェクト先生にも素晴らしいって言われ✨これにはびっくりした というのもカレと一緒になる前はお菓子めっちゃたべるわジュース飲み放題で唐揚げ大好き夜更かしし放題で野菜はたまにで(›´-`‹ )体重もMAX98キロで脂肪異常症って健康診断の結果は最悪だった なぜ改善したかというと まずカレの家に車置けれなくて10分坂道と階段 がきつすぎて まずジュースと炭酸ジュースをやめて おいしい牛乳にかえて飲むようにした (*´꒳`* ) 牛肉は一切食べないかわりに 豚肉や胸肉 や手羽先にして 野菜や魚もキチンと食べて 夜も早く寝て 最初の1年間はやっぱり週間がぬけず だったけどカレに合わせて行くうち痩せた! (*´꒳`* )体質改善はできるので日々努力ですね (​ *´꒳`*​)その頃4Lぐらいの着てたけど 今はMよりのLで(​ *´꒳`*​)体重も30チョイキロぐらい落ちて 6年ぐらいかけてじわじわ自然に落ちたから私的にはいつの間にかって感じ💦 周りからはどうやったら痩せたの?聞かれるけど (​ *´꒳`*​)近所のおばあちゃんには💦気苦労したんじゃなーって違うけど環境が変わって歩く時間と食べ物ですわ💦って痩せるには歩くが1番効く

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2026年01月18日(Sun)
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