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ほし⭐︎フォロバします♪(元美容部員)

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徳井さん＊低浮上1ヶ月前
こんばんは🌙中性脂肪下がってるのすごいです！わたしもLDL高値なのでオメガサプリ飲んで食事見直してます！あと結局は運動みたいですね🫠 でもやっぱり遺伝的なところと女性の場合はホルモンの影響もあるみたいですね。なかなか難しいです😭😭一緒に頑張りましょうー🌟
- ほし⭐︎フォロバします♪(元美容部員)1ヶ月前
  @tokuisanコメントありがとうございます😭✨ なかなかしぶとい悪玉コレステロールです🦹‍♀️💦 はい！！一緒に頑張りましょう♪🥰

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投稿日：2025年11月28日

・個人的記録です📓 ご興味ある方だけ、良かったらご覧下さい。。。 2025年始まってすぐに受けた健康診断の結果。血液検査で【D判定】😱 予想はしていたけど...,, コレステロール値が高のは、若い頃からなんです😭 多分、遺伝もあって両親兄弟皆高い😱 でも、血液ドロドロ🩸糖尿病リスクが高い💦 自分の健康状態がとても心配になり、体質改善を決意！！とにかく、自分の健康の為にと、今年の3月から簡単にできる腸活を継続してます！中性脂肪は正常値になって、自然に体重が落ちました。 (ちなみにダイエット目的ではありません) とは言え、3年前に実家に戻ってきて、体重プラス6キロ増からのなので、、、実家に戻ってくる前の体重に戻った感じになります笑自分の体質的課題は胃腸の【消化と吸収率を高める事】引き続き腸活は続けつつ、悪玉コレステロール対策をしなければ！！！どなたか、良い方法教えてください🤲 健康をお金で買えたら良いのに。。。。。 #美容と健康的 #体質改善 #40代美容 #記録 #腸活