し・ほみん on LIPS 「✦ 美肌につながる？ コスパ最強の美容ドリンク ！それは ..」

✦ 美肌につながる？ コスパ最強の美容ドリンク ！それは…！？✦ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ それは… “お白湯” 。 美容ドリンク色々試したけど、 続いてるのは結局これでした。 必要なのは ・水 ・電気ケトル ・お気に入りのマグカップ これだけ。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♨️朝1杯の白湯で感じてる変化 （個人の感想・体験ベース） ✔ 体がじんわり温まる ✔ 内側から目が覚める感じ ✔ 水分が入ると肌も調子が整いやすい ✔ お腹にやさしい ✔ “何か飲んだ”という満足感で間食が減りやすい どれも医学的な効果を断定するものでは ないけれど、 私自身、白湯生活の方が肌の調子が安定している実感があります。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♨️コスパが高い理由 ・ほぼ0円 ・ケトルで沸かすだけ ・準備がいらないから続く ・美容ドリンク迷子にならない “美容は続けられることが最強”って、最近すごく思う。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♨️飲み方のポイント ・熱くならない程度 ・やけどに注意して、少し冷ましてから ・ゆっくり、すするように飲む ・1杯で充分 温度の目安は 「湯気は出てるけど、すぐに飲めるくらい」 がちょうどいい。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 白湯って、 「手をかけない美容」の象徴みたい。 高い美容液より、 自分のからだを大事にする習慣が、 いちばん肌にやさしい気がする。 今日も一杯の白湯から。 自分を整える時間を。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ お水など色や味のない飲みものが苦手な人もいると思います。 エナドリは“瞬間的に元気になるスイッチ”。 　でも、お白湯は“ゆっくりと整える回復時間”。 　どっちが優れてるじゃなくて、今日はどっちが必要か、選んでいいと思います。 まずは３日ほど、飲んでみてね。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #白湯 #白湯美容 #コスパ美容 #インナーケア #美容習慣 #美肌ケア #電気ケトル #朝のルーティン #丁寧な暮らし #自分を整える #美容ドリンク #お白湯 #美肌 #スキンケア