夏の胃腸冷え対策⑦選夏はなんか体調や肌の調子が良くない方いませんか?そんな人は冷房や冷たい物の食べ過ぎで胃腸が冷えてるかも!胃腸が冷えると体調に関して以下のようなデメリットがあります😣☑️胃もたれ☑️胃の膨張感☑️吐き気美容面でも以下のような...
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クリスマスにインフルになる悲しい事件を経て1つの教訓を得ました。【肌ケア色々やるより結局睡眠が大事❕】👇以下もずっとこれだけの話です。当たりまえだと思うんだけど実体験で実感を得たの初めてだった。微妙に多忙な社会人だから平日あんまり寝ずに自分の...
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