asu on LIPS 「～自己紹介～ はじめまして！ ..」

ダイエット本格的にはじめます！つい先日の話なんですが…健康診断に行ってきました！なんと…身長149.8で体重50.3でございました😭ショック！！ということで－5は落としたいと思いもうすぐ生理も終わるので終わったタイミングでダイエットスタートです！！※ズボラ、三日坊主です⚫️やること⚫️・毎日30分以上の運動(筋トレ、ジョギングなど)・ジュース、お菓子はなるべく食べないようにする・毎日脚のマッサージ・たくさん寝る・バランスの良い食事何かオススメのダイエット方法あれば教えてください！！

～自己紹介～はじめまして！名前→asu年齢→19【介護福祉士】身長→150㎝【チビ】体重→48㎏【年中ダイエッター笑】【つまりチビデブ😭】基本ズボラ、めんどくさがり、飽き性。♥️好きなもの♥️⚫️ジャニーズ【嵐、Kis-My-Ft2、ジャニーズwest】⚫️メイク【ケイト、キャンメイク、3CE】⚫️ファッション【ショピング】毎年ダイエット【続かない、飽きる、痩せない】⚫️良いダイエット方法知ってる方！教えてください！！🙇⚫️オススメマッサージ方法などいろいろ募集！！コスメ投稿オススメ投稿ダイエット投稿フォローお願いします🙇

最終体重→49.9㎏今日の体重→49.9㎏体重は変わらず…まぁすぐには落ちないか！とりあえず腹筋とかしてみた徐々に増やしてくつもり！！てかインフルの予防接種打ったとこめっちゃ腫れて痛い！😭

最終体重→50.3㎏生理がようやく終わり、ダイエットスタート！！今日の体重→49.9㎏あれ？減ってる。夜勤明けだったからかな？引き続きがんばりまっす！！

最終体重→50.2㎏今日の体重→50.2㎏忙しすぎて水分摂るの忘れる！飲んでる暇がない！(仕事中)どうすればちゃんと摂れるのか！しかも喉もあんまり渇かないし(夏でも)なんか夜勤とか日勤とか週交代じゃなくてバラバラだと生活習慣良くならない！寝不足、過食😭これは太るわ寝よ

発売してすぐgetしたけど全然使ってなかった💦発色めっちゃいい！ポイント使いがいいかも#はじめての投稿