美桜 on LIPS 「黒ずみ毛穴の原因と洗顔のポイント ..」

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投稿日：2025年10月01日

黒ずみ毛穴の原因と洗顔のポイント毛穴の黒ずみは、皮脂や古い角質が混ざってできた角栓が酸化することで黒くなります。洗顔料を選ぶ際には、以下の点を参考にしてください。酵素洗顔：タンパク質や脂質を分解する酵素の力で、毛穴の奥に詰まった角栓にアプローチします。泥（クレイ）洗顔：天然の泥やクレイが、毛穴の汚れや余分な皮脂を吸着して取り除きます。スクラブ洗顔：配合されたスクラブが毛穴の汚れをかき出し、肌をなめらかに整えます。ただし、刺激が強すぎるものもあるため、肌への負担が少ないマイクロスクラブ配合の製品がおすすめです。効果的な洗顔方法洗顔料だけでなく、洗い方も重要です。洗顔前に毛穴を開く：蒸しタオルなどを使い、顔を温めて毛穴を開かせると、汚れが落ちやすくなります。きめ細かい泡で優しく洗う：洗顔料を泡立てネットなどでよく泡立て、肌を摩擦しないよう、たっぷりの泡で包み込むように洗います。 Tゾーンから洗う：皮脂の分泌が多いTゾーン（おでこ・鼻）から洗い始め、乾燥しやすい頬や目元は泡を乗せる程度に留めます。ぬるま湯でしっかりすすぐ：熱いお湯は肌に必要な皮脂まで洗い流してしまうため、人肌程度のぬるま湯で丁寧に洗い流します。泡が残りやすい生え際やフェイスラインは特に念入りにすすぎましょう。洗顔後の保湿ケアも大切洗顔後は毛穴が開き、乾燥しやすい状態になっています。化粧水や乳液でしっかりと保湿して、肌のバリア機能を整えましょう。注意点洗いすぎに注意：過度な洗顔は必要な保湿成分まで洗い流し、かえって皮脂の過剰分泌につながることがあります。綿棒で押し出すのはNG：毛穴の汚れを無理に押し出すと、肌にダメージを与え、色素沈着や炎症の原因になります。洗顔後のスキンケアを怠らない：毛穴の汚れを取り除くだけでなく、その後の保湿ケアで肌を引き締めることも、新たな角栓予防に繋がります。