ななこ/フォロバ

@160_3110
女性
10代後半
乾燥肌
普通の髪質
ウェーブ
イエベ春

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ななこ/フォロバ on LIPS 「☀️【朝活】心が整う朝ルーティン ..」

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投稿日：2025年10月10日

☀️【朝活】心が整う朝ルーティン ☀️「朝」の時間が、その日の自分をつくる。バタバタした朝じゃなくて、心にゆとりを作る朝時間にすると、 1日がすっごく穏やかに過ごせるよ🌿 “心が整う、私の朝ルーティン“ 🎀 起きたらまずカーテンを開けて朝日を浴びる 🎀 白湯を飲みながら今日の予定をゆるっと確認 🎀 スキンケアを丁寧にしながら「ありがとう」を口にする 🎀 軽くストレッチして深呼吸 🎀 SNSより先に、自分の心と対話する時間をつくる朝って、1日の空気感を決める魔法の時間☁️ 忙しい日こそ、少しでも整える時間を。 📎保存して真似してみてね🫶 💬あなたの朝ルーティンもコメントで教えてほしいな！ #朝活 #朝のルーティン #心を整える #ポジティブ習慣 #メンタルケア #自分時間 #リラックスタイム #モーニングルーティン #毎日の習慣 #心地よい朝