みついだいすけ

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みついだいすけ on LIPS 「クレンジングの量が多いと肌負担が増えると心配する人がいるようで..」

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投稿日：2025年08月16日

クレンジングの量が多いと肌負担が増えると心配する人がいるようですが、実はその影響はほとんどありません。肌に負担をかける要因は、のせている時間の長さ、擦る力加減、配合されている成分です。むしろ、たっぷり使った方が汚れが残らず、摩擦も減らし、結果的に肌負担は軽くなります。肌を守るクレンジングのコツは「量を惜しまない」ことです。少ない量ではメイクや毛穴汚れを十分に浮かせられず、無理に落とそうとすれば指が引っかかって摩擦が増えます。摩擦は角層を傷つけ、乾燥や赤みを招く原因に。たっぷり使えば手の滑りが良くなり、バリア機能を守りながら汚れを落とせます。ポイントは量はたっぷり、時間と力加減はちょうど良く。長く置きすぎれば刺激になるし、ゴシゴシ擦れば肌が傷つく。落とすときは１～２分が目安で軽いタッチを心がけること。どちらも間違うと長期的な炎症の火種になります。毎日の習慣によって蓄積されていくダメージが数年後の肌の差を決めるのです。