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コスメを科学的に解説する現役の化粧品開発者です▶︎Twitterフォロワー10万人▶肌やコスメに関する悩みごとを自分自身の力で解決できる世の中を目指しています。「コスメの森」という美容メルマガを運営中

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石鹸落ちコスメ好き

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唇ケアの最大の盲点は「荒れたら保湿」で終わっていること。乾燥やひび割れを感じてから慌ててリップを塗る…多くの人がその繰り返しで改善されないことに悩まされています。しかし本当に大切なのは「荒れる前に唇のバリア機能を強化しておくこと」。そのカギ

化粧品は安さも可愛さも機能性も大事だけど、全部を同じ基準で選ぶのはもったいない。特にファンデーションは「肌の完成度」を決める要で、高級なものほど差が出やすい。逆に日焼け止めは日本ブランドならプチプラでも世界的に見てもハイクオリティで、わざわざ高級品を選ばなくても十分よね。 ファンデーションは「肌の見え方そのもの」を左右するからこそ、投資の価値がある。安価なものだとカバー力はあっても粉っぽさや崩れやすさが出やすかったりする。一方で高級ファンデはシワや毛穴の目立ちにくさが適度で、時間が経っても崩れ方がとにかくきれい。そして透明感がある艶が残りやすい。 日本の日焼け止めは、独自の基礎研究と独自の処方技術があって安価品でも驚くほど高品質。白浮きしにくく、使い心地が軽やかなのに防御力は抜群。海外製に憧れる必要はなく、日本製品は処方技術が確率されているからこそ、安心して選択できる。実はプチプラこそ日本の誇りだと胸を張って言える。

夏に紫外線ダメージが大きくなるのは、単純に紫外線量が増えるからではありません。本当の原因は、SPF50という数値の高さを盲信し、実際には落ちやすかったり効果を伴わない日焼け止めを塗り続けている。その油断こそが最大のダメージ要因なのです。
美容を「なんとなく」から「深く理解する」ものに変えるメールマガジン、それが「コスメの森」です。マニアックだけど価値がある本質に迫る記事ばかりで、高評価をいただいています。月初に入れば過去記事から最新記事までまるっと読めるのでお得です。ご入会

いくら高級化粧品でケアしても、食生活が乱れていれば美肌は絶対に完成しない。特に盲点なのは「空腹の時間」を作ること。朝食を抜くだけで達成できるオートファジーは、細胞の新陳代謝を爆発的に高める。実は空腹時間こそ最強のアンチエイジングであり、多くの肌トラブルを根底から覆す鍵になる。 話題の老化細胞の除去も、空腹によって促進される。肌の細胞が自らを修復し、生まれ変わる力は美容液を使用するより実は期待できるんじゃないかと思っている。スキンケアに頭打ち感を感じる人ほど、16時間の空腹習慣を試してみてほしい。「食べない時間の長さ」が肌を若返らせる秘訣になるのです。 「お腹すいたー!」という状態は、今まさに細胞が生まれ変わっている状態とも言えるので、空腹はむしろ美肌のためにどんと来い!と思うようになった。間食することは肌が若返るチャンスを逃すことになるから我慢してお腹が空くのを待つ。こうやって自己洗脳すると何も苦ではない。空腹は最高の美容液。 ちなみに、昼と夜はがっつり食べてますし、毎日お酒も飲んでます。朝ごはんを食べないのは子どもの頃からの習慣で、間食をしなくなったのは学生時代にニキビに悩んでいて「間食をやめたら治った」という経験があったから。当時はオートファジーを知らずにやってたけど、実は理にかなってたという。 オートファジーについて知りたい方はまずこの動画見てみて。見終わったあとやってみたくなるはず。 https://youtu.be/RRY0IcjuvAk?si=8g9Fs9-atMk3n0AN

「SPF高い=最強」だと思い込んでる人が多すぎる。SPF50でも汗で流れたら防御力はゼロ。つまり、どれだけ数値が高くても肌に残ってなければ意味がないんです。夏に選ぶべき日焼け止めの本質は、数値ではなく「流されにくさ」です。もう一度言います、夏の日焼け止めはSPFの数値よりも流れにくさです。 日焼け止めは「塗ったときの防御力」より「何時間後も残っているか」が最重要。SPF50でも汗で落ちれば確実に焼けます。夏の紫外線対策は“持久戦”なんです。落ちにくい処方であるかは大前提。そして大量に汗をかいたときに塗り直せるか。この2つを実行できる人だけが、本当に紫外線から肌を守れる。 そもそもSPF値は“理想環境での実験データ”にすぎない。実際の使用環境は、汗・皮脂・タオルでの摩擦など、肌にとって想像以上に過酷で厳しい状況が続く。夏に限ってはどれだけ高SPFかよりも、肌の上にどれだけ残っているかが紫外線防御の本質。その事実を知らずに商品を選んでしまう人が圧倒的に多い。 結局、日焼け止めは「どこで、どれくらいの時間、何をするか」で選ぶのがベスト。数字はあくまで目安であり、状況に合わせることが最優先です。数字より「落ちにくさ」、スペックより「シーン」。日焼け止めも状況で使い分けるのが常識になってほしい。

日焼け止めを塗っているとポロポロ出てくるあれ。みなさんどうしてますか?⁡
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今日ははっきり言います。あれが出たらもう終わりだと思ってください。日焼け止め効果は激減するし美容成分もどっかいっちゃいます。⁡⁡
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 長年に渡って日焼け止めはこまめに塗り直しましょうと言われ続けてきた⁡わけですが、じゃあ実際にメイクの上からどうやったらいいのか、その方法をハッキリ示してくれているメーカーさんはほとんどありません。⁡
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⁡今回、この問題に対してぼ
ファンデやチークなどのパウダー製品を使っていて表面が突然黒ずんだり固まったりして取れなくなった経験ありますか?原因はパフやチップが肌の油分を拾ってしまうことにあります。油分がパウダー表面に移ることで固まってしまうのです。決して表面が酸化した
みなさんご存知かもしれませんが、濡れた手で使えるクレンジングは濡れた手で使わない方がいいです。
どのくらい濡れてていいかと言うと手に取ったクレンジングの2~4割くらい。それ以上になるとクレンジング力が激減します。そして”濡れた手”だけ考えれ
50種類以上の日焼け止めを背中で検証しているしゅうくんに、現役の化粧品開発者として遠慮なしで切り込みました。理論と実践、作り手と消費者の感覚には、やはりズレがあることがわかりました。本当に焼けない日焼け止めについて議論させていただき新しい発
「化粧水や美容液、クレンジング、日焼け止めって、どう選べばいいの?」そんなよくある質問に、現役の化粧品開発者としてお答えした、LIPSさんのインタビュー記事が公開されました。一見すると基本のキのようなテーマですが、ネットには書いていないリア
クレンジングって色んな種類があるけど、結局はオイルクレンジングかクレンジングバームみたいな油性タイプしか毛穴に詰まった角栓やメイク汚れを落とせないんじゃないかと思っている。そういう意味でいうとミルクやクリームタイプのメリットってどこにあるの
化粧品開発者が肌感覚で掴んでいる成分濃度の微妙な違いをリアルに追体験できる記事を書きました。『グリセリン』の濃度を1%刻みで変えると肌の上でどのような変化が起こるのか。誰に喜ばれるのかもわからない変態記事ですがよかったら読んでみてください。
かこさんのまつ毛美容液の記事めちゃくちゃおもしろかった!つい最近までまつ毛美容液なんてどちらかというと眉唾ものの商品だと思っていた私。実際に計測に関わる機会があってデータを見てから考えが180度変わりました。本当に伸びてるやん。化粧品開発者
「日中用UV美容液」って響きはいいけど、デメリットもたくさんあるから要注意。美容液って名前がついてるけど、日焼け止めと処方の構成は同じだし汗に弱い製品も結構あるから意外とリスクがある。誰も気づいていないけど知っておいた方がいいことが山ほどあ
SPF50の日焼け止めとSPF50のファンデが同じ紫外線カット効果だと思ってる人多すぎる。SPFってどんなアイテムでも同じ量を塗って測定されてるから、薄く塗るファンデに日焼け止めと並の効果は期待できません。舞台メイク並みに厚塗りするなら話は
口紅を使うとすぐに唇が荒れてしまうガサガサ唇民に伝えたい。いろんな論文を読み漁ったけど結局、根本解決できるのはセラミド配合のリップなんですよね。バリア機能が整っていれば問題なく使えるリップって意外とあるから夜寝る前だけでもスペシャルケアとし

成分表から「本当に効くビタミンC」を見極められる自信がある方は、この検定にチャレンジしてみてください。ビタミンC誘導体の構造や安定性、浸透力を正しく理解していないと全問正解は難しいかもしれません。かなりマニアックなので満点を取れた方は、ぜ
アゼライン酸は中和したら効果が出ないのか解説してみました。
https://youtu.be/mpZs-GRuySM?si=RMkDwp0iXVjZw4fX
スキンケアが肌にしみてしまう方、赤みができてしまう方、荒れやすい方が意識すべきことと、肌が強くて特に悩みはないけど何使ってもスキンケアの効果を感じにくい人が意識すべきことは違います。
https://youtu.be/E3zbXZVmNSU
毎月通っている銀座美容外科クリニックさんでのトーニング、今回は少し間が空いて2ヶ月ぶりに受けてきました。毎回しっかりと変化を感じているのですが、いつも以上に肌のトーンが整いクリアになった印象です。間が空いたことで定期的に続けてきたケアの意味
成分を見ながら化粧品を選べるようになりたい方はこの問題を解いてみてください。知識に自信のある方はぜひ下記の化粧品の安全性エキスパート検定を受けてみてほしいです。何も見ないで満点取れた人はすごいので教えてください。肌トラブルを避けるための知識
銀座美容外科クリニックさんで施術いただいている肩から胸と背中のシミ取りプロジェクト。表側はピコスポットでかなりきれいになりました!ただ背中側のシミがけっこう頑固でピーリングからのルメッカで退治していく予定です。経過が楽しみ。
コスメの森のオフ会(とまと村長ゲスト会)に来てくれたメンバーが濃すぎて楽しかった。今回はいつもより各ジャンルのプロフェッショナルが参加してくれて楽しすぎたし学びが深すぎた。
いつもはメーカーの肩をもつことなく化粧品ユーザー側の目線にたった発信を心がけている私ですが、メーカーサイドの「できない理由」を知っていただくことも皆さんとの価値になると思い記事を執筆しました。
https://note.com/cosmen
「腸内細菌」についてはよく耳にしますが、実は「腸内ウイルス」こそが肌や健康を左右する隠れた主役かもしれません。本記事では最新研究をもとに美容にも密接に関係する「腸内ウイルス」の役割を分かりやすく解説しています。腸内に秘められた若さの秘訣をお
実はコスメの森の記事は単品でも購入できるのですが、中でももっとも人気なのが かこさんのヘアケアの記事です。ヘアケアの専門知識はたくさんありますが、実は 本当に知りたいことがユーザー目線で整理されている情報 は意外と少ないものです。ぜひ読んで
ベビーオイル、ホホバオイル、スクワラン、ライスブランオイル。いったいどのオイルがメイクや角栓を落とす能力が高いのか。今回はmimiさんのYouTubeとコスメの森のコラボ企画です!半分以上(8000字くらい)は無料で読めます!全文読みたい方
ぼくは日焼け止めの耐水性ツイートに付いたコミュニティノートに怒っています。https://youtu.be/8z50T5A8HqI?si=9LEk9bQ8D38ycGtX…
日焼け止めマニアのみなさんなら絶対に見て欲しいこの動画ですが、単なる耐水性の話で終わらず、「ウォータープルーフじゃない日焼け止めを汗に強 くする方法」を解説しています。
日焼け止めの常識が変わる、誰でもすぐに試せる方法なので、ぜひ一度見てみ
Qoo10の疑惑について見解をお話します。私の結論はやっぱりこれでした。
https://youtu.be/MbyrNgmMMuY
肩と背中のシミ取りプロジェクト進行中。ルメッカからスタートしたんですがかなりしぶといシミみたいでピコスポットに移行しました。つぎはピーリングしていただくことに。施術は銀座美容外科クリニックさんです。
敏感肌やトラブル肌の方は安全性に対して不安を抱えやすいはず。本記事は、まさにそんな方々に向けて、化粧品メーカーがどんな基準で製品を作っているのか、下記のようなテーマについて具体的な視点や対策を示しています↓

・高配合コスメに興味があるけれ
刺激的でたのしかったし飲みすぎた
脂肪って実は、エネルギーを蓄える「白色脂肪」と、エネルギーを燃やして体を温める「褐色脂肪」があって、その働きに大きく関与するのが腸内細菌なのだそう。日常の食生活や体型維持に直結するお話なので、健康や美容に興味のある方はぜひ読んでみて欲しい記
「メイクは肌に悪い」って言いますけどノーメイクで花粉やPM2.5を食らった時のダメージの大きさ知らないんですか?
蛍光ピンクに染まらないリップティントを選ぶ方法はこれだけ。
肌の保湿はバリア機能のことまで考えてこそ本質に触れることができます。元化粧品研究者めがねちゃんの記事です。途中まで無料で読めるのでぜひ読んでみてください。
https://note.com/cosmenomori/n/nf0a0ba771b

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