美容垢やってると「よくそのスキンケアでここまで素肌がキレイだな」って思う人よくいる。 洗顔後に化粧水ぱぱっと塗って終わりとか、日焼け止め一切塗らない、メイクしても拭き取りやって放置とか。

フォロワーさんが言ってて笑ったんだけど、 朝メイクしてる時は「夜はちゃんとクレンジングして丁寧にスキンケアしよう」って思ってるのに、夜になると「メイクして寝ても一回くらい大丈夫でしょ」ってなる現象に名前つけたいらしい。

唇の血色が悪くて、ゾンビ？って思ったことある人。一回だまされたと思って赤218が入ったリップティントをほんのちょい載せてから保湿リップを塗ってみてほしい。これだけで「あれ？顔の印象が全然違う」ってなるから。まじで一気に生き返った顔になる。唇の色でこんなに印象変わるんかってなるから。

これまで「日焼け止め塗ったからってビタミンD不足なんて簡単にならないでしょ」と言ってた自分。今となっては本当に恥ずかしい。血中濃度を測ったら、まさかの不足。ずっと手の甲30分日光が当たれば十分、食事からも摂れるしと思ってた。まじで足りてなかったごめんなさい。https://www.youtube.com/watch?v=Z1hGl3VAjsA

化粧品の試供品、1回分にしては多すぎって誰もが思いますよね。実はその感覚めちゃくちゃ正しいです。1包に入ってる量って、へたらしたら3日分くらいある。一回分としては過剰すぎて、かえって肌に負担がかかります。「もったいないから使い切る」じゃなくて、しっかり残すのが実は正解なんですよね。

43歳の自分の体験談だけど、世の中の全おじさんが絶対やった方がいい美容法 ①ピコスポットレーザーでシミ取り ②ピコトーニングでメンテナンス ③ヒゲ脱毛 ④日焼け止め ⑤レチノール ⑥低糖質ダイエット ⑦ヘアスタイルの最適化 ⑧エラ張り民はボトックス ちゃんと全部やったら本当に見た目変わる。

美容医療をやったことがある人と、ない人では、見える世界がまるで違う。施術を受けたら見た目が明らかに変わるんだけど効果はそれだけじゃない。鏡を見る自分への評価軸そのものがリセットされるの。自分を「可能性のある存在」として見直すようになる。これは自己肯定感とは別の次元の話なのよ。

この前、NHK見てたら「親子であそぶ手作り小麦粘土」みたいな紹介をしていて戦慄した。子どもに小麦粉を素手でこねさせて水性ペンで色付けして遊ぶみたいなやつ。しかも1歳半から２歳から遊べますって紹介してる。いや怖すぎるって。小麦アレルギー発症したらどうするん…？まじで理解できない。

多くの人が誤解してるけど、ファンデでほうれい線が目立つ原因は「光」なのよ。艶のある下地やハイライトをほうれい線の上にのせると、そこに“光の谷”ができて影を強調してしまう。つまり、艶で若く見せようとするほどシワを強調してしまう罠にハマる。そういう意味ではツヤ肌メイクって残酷なのよね。 解決策は、ほうれい線周辺だけをマットにすること。下地の段階で光を吸収させるの。艶＝立体感と思い込んでる人は多いけど、ほうれい線は立体にしてはいけない場所なの。むしろ「平面に戻す」ことがほうれい線を目立たなくする。光でコントロールすることによって陰影を強調しない考え方も重要。

「日焼け止めが合わない」と感じる人の多くは、肌が弱いのではなく塗るタイミングを間違えています。スキンケア直後の肌は角層がふやけて成分が浸透しやすい状態。日焼け止め成分も浸透しやすくなります。スキンケア後に10～20分時間を置く。それだけで合わなかった日焼け止めが使えるようになるかも。

食生活を見直したい人は「オートファジー」と「血糖値スパイク」だけでも調べてみて。私も最初は半信半疑だったけど仕組みを理解して少し意識を変えたら本当に肌が変わった。スキンケアより前に自分の体のリズムを整えることがこんなに大事だなんて思わなかった。スキンケアも大事だけど食生活も大事。

を平然と流してるの単なる法律違反じゃなく文化の破壊行為なのよ。なぜなら化粧品って信頼でしか成り立たない業界だから。根拠なき誇張を撒く行為は消費者の肌だけじゃなくブランドの信用、職人の努力、全部を一緒に汚してるのよ。 化粧品に愛がある人は法を守る以前に「誠実でありたい」という倫理を持っている。対して、金だけで動くやつには愛がない。結果、消費者を簡単に騙す。この信頼崩壊が業界最大のリスク。化粧品って想像以上に信頼の上で成り立っているのよ。化粧品メーカーが長年かけて築き上げてきた信頼を簡単に崩してくるやつは害でしかないよね。

こちらの薬機法違反について苦言を呈しました。 youtu.be/lroom_HQ1q0

乾燥肌の人ほど「保湿信仰」に陥りやすいのよ。乾燥が怖くて化粧水やクリームを重ねすぎて、逆に肌バリアを壊してしまうことがある。角層に水分を入れすぎれば細胞は膨らみ隙間ができ、アレルゲンや刺激成分が入りやすくなります。保湿のしすぎは肌を守るどころか自ら外敵を招き入れているようなもん。

化粧品は安さも可愛さも機能性も大事だけど、全部を同じ基準で選ぶのはもったいない。特にファンデーションは「肌の完成度」を決める要で、高級なものほど差が出やすい。逆に日焼け止めは日本ブランドならプチプラでも世界的に見てもハイクオリティで、わざわざ高級品を選ばなくても十分よね。 ファンデーションは「肌の見え方そのもの」を左右するからこそ、投資の価値がある。安価なものだとカバー力はあっても粉っぽさや崩れやすさが出やすかったりする。一方で高級ファンデはシワや毛穴の目立ちにくさが適度で、時間が経っても崩れ方がとにかくきれい。そして透明感がある艶が残りやすい。 日本の日焼け止めは、独自の基礎研究と独自の処方技術があって安価品でも驚くほど高品質。白浮きしにくく、使い心地が軽やかなのに防御力は抜群。海外製に憧れる必要はなく、日本製品は処方技術が確率されているからこそ、安心して選択できる。実はプチプラこそ日本の誇りだと胸を張って言える。

いくら高級化粧品でケアしても、食生活が乱れていれば美肌は絶対に完成しない。特に盲点なのは「空腹の時間」を作ること。朝食を抜くだけで達成できるオートファジーは、細胞の新陳代謝を爆発的に高める。実は空腹時間こそ最強のアンチエイジングであり、多くの肌トラブルを根底から覆す鍵になる。 話題の老化細胞の除去も、空腹によって促進される。肌の細胞が自らを修復し、生まれ変わる力は美容液を使用するより実は期待できるんじゃないかと思っている。スキンケアに頭打ち感を感じる人ほど、16時間の空腹習慣を試してみてほしい。「食べない時間の長さ」が肌を若返らせる秘訣になるのです。 「お腹すいたー！」という状態は、今まさに細胞が生まれ変わっている状態とも言えるので、空腹はむしろ美肌のためにどんと来い！と思うようになった。間食することは肌が若返るチャンスを逃すことになるから我慢してお腹が空くのを待つ。こうやって自己洗脳すると何も苦ではない。空腹は最高の美容液。 ちなみに、昼と夜はがっつり食べてますし、毎日お酒も飲んでます。朝ごはんを食べないのは子どもの頃からの習慣で、間食をしなくなったのは学生時代にニキビに悩んでいて「間食をやめたら治った」という経験があったから。当時はオートファジーを知らずにやってたけど、実は理にかなってたという。 オートファジーについて知りたい方はまずこの動画見てみて。見終わったあとやってみたくなるはず。 https://youtu.be/RRY0IcjuvAk?si=8g9Fs9-atMk3n0AN

クレンジングの量が多いと肌負担が増えると心配する人がいるようですが、実はその影響はほとんどありません。肌に負担をかける要因は、のせている時間の長さ、擦る力加減、配合されている成分です。むしろ、たっぷり使った方が汚れが残らず、摩擦も減らし、結果的に肌負担は軽くなります。 肌を守るクレンジングのコツは「量を惜しまない」ことです。少ない量ではメイクや毛穴汚れを十分に浮かせられず、無理に落とそうとすれば指が引っかかって摩擦が増えます。摩擦は角層を傷つけ、乾燥や赤みを招く原因に。たっぷり使えば手の滑りが良くなり、バリア機能を守りながら汚れを落とせます。 ポイントは量はたっぷり、時間と力加減はちょうど良く。長く置きすぎれば刺激になるし、ゴシゴシ擦れば肌が傷つく。落とすときは１～２分が目安で軽いタッチを心がけること。どちらも間違うと長期的な炎症の火種になります。毎日の習慣によって蓄積されていくダメージが数年後の肌の差を決めるのです。

「SPF高い＝最強」だと思い込んでる人が多すぎる。SPF50でも汗で流れたら防御力はゼロ。つまり、どれだけ数値が高くても肌に残ってなければ意味がないんです。夏に選ぶべき日焼け止めの本質は、数値ではなく「流されにくさ」です。もう一度言います、夏の日焼け止めはSPFの数値よりも流れにくさです。 日焼け止めは「塗ったときの防御力」より「何時間後も残っているか」が最重要。SPF50でも汗で落ちれば確実に焼けます。夏の紫外線対策は“持久戦”なんです。落ちにくい処方であるかは大前提。そして大量に汗をかいたときに塗り直せるか。この２つを実行できる人だけが、本当に紫外線から肌を守れる。 そもそもSPF値は“理想環境での実験データ”にすぎない。実際の使用環境は、汗・皮脂・タオルでの摩擦など、肌にとって想像以上に過酷で厳しい状況が続く。夏に限ってはどれだけ高SPFかよりも、肌の上にどれだけ残っているかが紫外線防御の本質。その事実を知らずに商品を選んでしまう人が圧倒的に多い。 結局、日焼け止めは「どこで、どれくらいの時間、何をするか」で選ぶのがベスト。数字はあくまで目安であり、状況に合わせることが最優先です。数字より「落ちにくさ」、スペックより「シーン」。日焼け止めも状況で使い分けるのが常識になってほしい。

化粧品開発者がそんなこと言っちゃダメでしょとよく言われますが、誰かが現実を伝えないと損をする人が増える一方です。僕は個人の美容法を否定したいわけじゃなくて、間違った美容法に振り回されて絶望する人を1人でも減らしたいだけ。結局、理想を手に入れるのは正しい情報を掴めた人なんですよね。

学生さん多分ジェルタイプの日焼け止め使う人の方が多いだろうけど、汗をかく場面が多いから本当はシャカシャカ振るオイルベースを塗って欲しいんですよね。そっちの方が焼けないから。とはいえ塗らないよりマシなのでジェルタイプ使いたかったらそれでもいいと思う。ただ塗り直しだけは何回もしてね。 せめてジェルタイプの日焼け止めを選ぶなら耐水性★★が付いてるものを選んでほしい。このマークがあれば絶対に安心てわけじゃないけど、汗で一瞬で流れてしまう商品を掴むリスクを限りなくゼロにできます。夏はSPFよりも耐水性こそ命なので、知らずに焼けてしまう商品を選ばないように願っています。

いいかい学生！！学校が日焼け止め禁止してようが関係ねぇ！無視して塗れ！登校前、体育の前、部活前、チャンスあれば全部塗れ！人生で浴びる紫外線の半分は学生時代なんだ！将来シミやシワができても学校は責任取ってくれないぞ！だから守れ！後悔しないよう守れ！自分の肌は自分にしか守れないんだ！！

いま話題の日焼け止めミルクを使ってみたんですが、油分がかなり多くて「本当にこれが売れてるの？」と少し驚きました。配合されているオイルもクレンジングによく使われるやつで、肌弱民には刺激が強いんじゃないか…？あくまで個人の感想ですが、みんな問題なく使えているのか…と心配になりました。 白くならないのは揮発性油分が配合されてなくて肌の上で永遠に延び続けるから。伸ばせば伸ばすほど超薄づきの日焼け止めになります。つまり防御効果は想像以上に低くなります。がんばって分厚く塗っても油分が多すぎて塗布膜はゆるゆる。速攻で崩れます。 動画を２本撮影しました。 https://www.youtube.com/watch?v=Gy11wijGKE4&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?si=l0aVrDGCByOu06v7&v=new6w5-DjT8&feature=youtu.be

みんなが絶賛するファンデなのに、自分の肌だと全然だった経験がある人は保湿のしすぎを疑った方がいい。ファンデって乳液やクリームで濡れると色がくすむんですよね。乾いた土と濡れた土で色が違うように、肌の上でも同じことが起きてます。ファンデが悪いんじゃなくて自身の保湿が余計だったのかも。

手の甲に書いたアイライナーが最強なのはまぶたほど油分がないからです。まぶたの上には乳液、クリーム、日焼け止め、化粧下地、アイシャドウ、ファンデの油分が存在します。これらがアイライナーの皮膜成分の定着を邪魔して滲みにつながります。手の甲に書いた時のラスティングは信じてはいけません。

化粧持ちの良いリキッドファンデやクッションファンデを見分ける方法のひとつ。表示成分の上から6番目くらいまでに｢トリメチルシロキシケイ酸｣が記載されていること。この成分はファンデの塗布膜を強固にする働きがあります。順位が上にあるほど配合量が多いので崩れにくくなる傾向があります。

肌の炎症って赤くなったり、ヒリヒリするのを思い浮かべる人が多いけど、実はそれだけじゃなくて、日常で気づかないうちに起こってる「見えない炎症」に気をつけた方がいい。肌に合わない化粧品、乾燥、摩擦、紫外線、ちょっとした刺激でも表面上は見えないダメージを受けて、微細な炎症を起こしています。その小さな炎症が積み重なっていくと、肌の老化が加速する。これが美容の大敵なんですよね。

日焼け止めを選ぶとき、意外にもSPF30以下のほうが適している場面もあります。その理由をわかりやすく解説しました。日焼け止めは状況に合わせて選ぶことが大事です。https://www.youtube.com/watch?v=VaePIIxGISY&feature=youtu.be

まつげ美容液、本当に伸びる商品を選ぶことはできますか？本当に「まつげが伸びる」イメージを売りながら、実際は効果がなかったり、安全性にリスクがあったり、よくわからない商品がたくさんあるのがまつ毛美容液です。これ異常騙されたくない人はぜひ挑戦してみてください！https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2uV7383qAXkoREb0pTDc7VVs3NJlACD5g49Iw7lNpJUE-IA/viewform

顔がデカい人はスキンケアの使用量も顔の面積に応じて増量しなければ本来の効果を得られません。一般人より顔が大きい人は美容効果を享受するために推奨量より多めに塗らなければいけないんです。ひどいこと言うわねって思うかもしれませんが、現実を伝えない方がもっとひどいんじゃないかと思います。

現代の美容業界、ほとんどの商品は肌に本当に必要なわけじゃなくて、「これがないとダメ」と過剰に不安を煽っている商品があまりにも多い。複雑すぎるルーティンや儀式みたいなスキンケアが溢れ、本来の肌の機能を無視した非合理なケアが横行している。こういった美容法をやめるだけで、スキンケアはもっとシンプルになるはず。肌はもっと少ないケアで十分に美しくなる。

Qoo10が薬機法違反の問題をこのまま放置するつもりなら、次は本気で追求していくつもりです。正直、これだけ巨大なプラットフォームが堂々と違反を放置しているのは信じられないし、許しがたい気持ちでいっぱいです。消費者を舐めるのもいい加減にしてほしい。