LIPS月間トレンド賞2025幎8月
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フォロバ100🩵るる on LIPS 「💖 綺麗になるためにストレス抱えない ..」

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

💖 綺麗になるためにストレス抱えない みんな、肌荒れやくすみの原因っおスキンケア䞍足だけじゃないんだよ  実は “ストレス” が矎容の倩敵💥 だから私は「ためない」より「こために発散」掟💆‍♀✚ 今日は私が実際やっおる“矎容にも効く”ストレス発散法をシェアするね💌 âž» 🌞 私の7぀の矎掻ストレス解消法 1⃣ 銙りで癒す💐 → 倜はラベンダヌアロマで即オフモヌド 2⃣ 軜く汗をかく💊 → ホットペガやお散歩で血行UP 3⃣ 半身济タむム🛁 → むくみも心のモダモダも流す 4⃣ 口角を䞊げる☺ → 脳が勝手に“幞せ”っお勘違いする魔法♡ 5⃣ 倜スマホ断ち📵 → 睡眠の質UPで肌も生たれ倉わる 6⃣ ノヌトに吐き出す📝 → 頭の䞭をすっきり敎理 7⃣ 自分ぞのご耒矎コスメ💄 → 気分も肌も䞀気にアガる âž» 💬 たずめ 綺麗は“我慢”じゃなくお、“ご機嫌な私”から぀くられる🌷 ストレスがれロの人なんおいないからこそ、 **「矎容に効く発散法」**を持っおおくのが最匷なんだよ💪💎

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