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ひふみレイキ💫フォロバ♾️

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ひふみレイキ💫フォロバ♾️ on LIPS 「暑くてご飯作りたくなーい⤵️ そんな日もありますよね💦 ..」

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投稿日：2025年06月22日

暑くてご飯作りたくなーい⤵️ そんな日もありますよね💦 🌿今日の晩ごはんは🌿 夕方におやつを食べすぎたので、私のメインは納豆です😅 でも実は… 納豆＋キムチ＋かつおぶし＋薬味の発酵コンビは乳酸菌 × 大豆たんぱく × ビタミンB群で、【腸内環境＆お肌】のご機嫌取りにもぴったり✨ 🍅トマト×茗荷×大葉のさっぱりあえ（有機りんご酢×有機ポン酢×ごま油で） 🍄ズッキーニ・じゃがいも・きのこの玄米味噌汁 🔥旦那さんには、魚焼きグリルで焼いたネギ＆焼き鳥の丼（別盛り）暑さでゆらぎがちなこの時期こそ「食べて整える」やさしいごはんを意識しました Your body is created by what you eat あなたはあなたが食べたもので出来ている✨ ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎保存😍 ありがとうございますフォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますのでお気軽にコメント残してください #納豆美容 #乳酸菌で腸活 #大豆タンパク #美肌ごはん #玄米味噌汁 #夏のゆらぎ肌対策 #腸活習慣 #ズッキーニレシピ #焼き鳥丼 #ひふみの台所 #ひふみレイキ #フォロバ100 #LIPSパートナー ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。