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  • まゆたろ@フォロバ🐶 on LIPS 「【内側から美しくなりたい🤩】コスメ情報ではないですが、美容に役..」(1枚目)
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まゆたろ@フォロバ🐶 on LIPS 「【内側から美しくなりたい🤩】 コスメ情報ではないですが、美容に..」

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【内側から美しくなりたい🤩】 コスメ情報ではないですが、美容に役立ちそうな情報を収集するのも好きでこちらの本を読んだので備忘録のメモ✍️✨ 【良いところ】 ◎自分の不調タイプが分かる ◎不調の具体例と対策が分かる ◎日々の生活から見直せる 私の悩みは肌がくすんでどんよりすることなのですが「瘀血」という不調タイプに当てはまっているからだと分かりました🤔不調タイプ診断があるので自分の体がどんな状態なのか簡単にチェックできます✍️ 食べると良い食材、やると良い行動などが分かるのですぐに始められそう!! 【イマイチなところ】 △漢方薬の話ではない △対応策ははじめの一歩 タイトルに「漢方」とあるので漢方薬の話もあるのかなと期待してしまいましたが、中身は食材や日々の生活から健康になるためのヒントでした📝 本格的に取り組んでいきたい人には物足りないですが、不調改善の第一歩として何から始めようかと考える人にはおすすめ👌✨ #スキマ時間で自分磨き

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2025年10月01日(Wed)
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