LIPSベストコスメ2025 上半期
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謎の不調に悩まされた時にやってみた事をまとめてみたよ🫶 最近、不調を訴えるフォロワーさんをよく見かけるので参考になれば嬉しいなと思って作りました☕️ 私も今日やっと良くなったんだよね💦 よく見るものばかりだと思うけど、やっぱりこれなのよね!! •鉄、ビタミンを摂る •他の栄養もしっかり摂る •温める •ゆっくりぼーっとして休む(スマホは×) これに尽きる!! 一つ必ず言える事はスマホは良くない🙅‍♀️ だから一旦少なくしてみてほしい😣 デジタルデトックスよ♡ ムズイよね、わかる、わかるよー!! 痛いぐらいわかる!!! でも一旦、はい、置いてみて深呼吸‼️ 息、浅くなかった?😏 こんなに息浅かったっけ?ってなったでしょ?😏 スマホから本に切り替えてみて!!紙の本ね‼️ 変えた? はい、えらい👏素晴らしい‼️グッジョブだわ! ごめん、やかましいね笑 でもね、こういう一つ一つが自分を労ることなんだなって痛感したよ💦 ぜひ実践してみてほしい! もしかしたら自律神経が不調起こしてるのかもよ!! #自律神経 #不調 #温活 #血流 #デジタルデトックス

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2025年06月03日(Tue)
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