rira on LIPS 「☺︎2024 上半期美容目標達成度Check！！ ..」

☺︎2024 上半期美容目標達成度Check！！ 上半期突入時に立てた目標の達成確認残しておく！ 1.似合うカラコン見つける→○ 気になっていた鹿の間ちゃんのcicica！ 使ってみたらもう最っ強に可愛くて、おでかけやオシャレしたい時はクロワッサンラテ、ナチュラルに普段使いはベベカカオを上半期はずっと使ってる！！ リピートしまくりで、何回も買い足してる。 2.ストレッチ・軽い筋トレ習慣化する→△ 宅トレの習慣化はやっぱり難しかった、、 だけど、気がついたらすぐできるように肩回しや本当に軽いストレッチだけはするように心がけた。 そして、パーソナルピラティスに通い始めた！！ 宅トレより通う方が自分に合っていると感じたので続けていきたい。 3.ホルモンバランスを整える方法を模索する→○ 漢方とハーブティーをお試し中！ まだしっかり効果を感じていないので継続。 それと、やっぱりストレス軽減が1番大切と感じた。 これからも模索していきたい。 4.新しいアイメイクに挑戦する→○ マンネリしまくっていたアイメイクを少し変えた🙆🏻 新しいアイシャドウやホットビューラーを購入し、涙袋メイクにもこだわるようになった！ いい感じ。 5.腸内環境を整える方法を模索する→○ これもやっぱりストレス軽減が1番効果あった！！ なかなか環境を変えるのは難しいけど人間関係をすっきりさせた途端、明らかに不調が減った🥲🫶🏻 ストレス軽減が本当に大切。 あと、腸活ココア！夜ごはん後にデザート感覚で飲むと次の日の朝スッとお通じがあるように！ めっちゃすごい。 それから、食事！なるべくバランス良くたくさん食べることが大事。もともと少食なので食べる量が足りていないと気づいた。 6.肌の治安を安定させる→○ 同じ事の繰り返しになるけど、ほーっんとにストレス軽減が1番！！！笑 良くない感情を生む人とは離れる！自分を大切にする！それが1番！ 途端に肌調子が良くなった！！ 本当にそれが1番大切と痛感。 そして、下半期は新しいスキンケアにも積極的に挑戦した🫶🏻 だいぶ安定するようになった。 7.小麦粉を控える→△ はじめはかなり神経質くらい気をつけてグルテンを避けていたけど、それもストレスになってしまうと感じた。積極的には摂らないけど、食べたい時は食べるようにした！ ストレスが少なければグルテンを摂ってもそこまで急激に荒れることはなくなった。 8.ヘアケアに力を入れる→○ カラー、ブリーチ、パーマしなかった！！！👏🏻 誘惑に負けず髪の毛を安静にすることができた笑 シャントリやオイルも見直したり、新しいブラシや、ヘッドブラシも購入。 9.姿勢正す→○ ピラティスに通い始めたことで姿勢に対する意識が変わった！ 普段から意識的に正すようになったし、パーソナルのピラティスなので1つ1つ改善できるメニューを組み込んでもらってる！！🫶🏻 2024下半期は美容にしっかり向き合って着実に取り組めたと自負。❤︎ 総じて、ストレスは大敵と知った下半期だった。笑 また2025年目標も立てて取り組みたい！！✊🏻 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。