🍞🐼 on LIPS 「 ※写真のベースメイクは日焼け止めのみです❗️ ..」

※写真のベースメイクは日焼け止めのみです❗️ 要点は画像にありますので、お時間がない方はそちらの方でご確認をどうぞ🙂‍↕️ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. 改めて閲覧ありがとうございます✨ 🍞🐼と申します！ 　先日そばかすを治療するためにとある皮膚科さんに伺って、ついでに肌診断をしていただいたところ、なんと肌年齢 ＿人人人人＿ ＞　14歳　＜ ￣Y^Y^Y^Y^￣ 当方20歳です。 スキンケアには力を入れてきたつもりでしたが、まさかの義務教育年齢肌(仮)だとは思いませんでした😳 しかも(生まれつき色白ですが)肌色も一番明るい……！😳😳 初対面のお医者さんからも「お肌綺麗ですね……」とお褒めの言葉をいただきました！ 肌には誇りを持っているので嬉しい限りです😃 　今回は私が「美白」「美肌」のために心がけていることを出来るだけ皆さまに共有したいと思いますので、長文にはなりますがお付き合いよろしくお願いします☺️💕 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. 1️⃣日焼け止めは毎日！ 　基本です！！！ 　家から出ない日を除いて、毎日塗ってます！ 　「日焼け止め効果がある化粧品を使ってるから大丈夫！」と考える方もいらっしゃいますが、私はやっぱり目的に特化しているものには勝てないと思ってます😑 　アネッサのようなお高いものを使わずとも、肌質と用途に合わせて選べればおっけー👌 　私は午後になると乾燥しやすいので、エタノールが少ないヒアルロン酸含有の、保湿系の日焼け止めを使ってます❣️ 2️⃣基本ノーファンデ！ 　基本的にファンデーションは塗らない主義です！(お出かけする時だけ塗る) 　元々肌呼吸ができない感じ(?)が苦手でノーファンデ民ですが、結果的にこれが肌に負担をかけていないことになって、毛穴レスにも繋がっている気がします🥺 　 3️⃣摩擦はだめ 　スキンケアは包み込むように！知り合いの資生堂のBAさんに教えてもらったので間違いありません☝️💡 　洗顔から保湿までとにかく擦らないようにしています。 　 　フラルネの乳液を使っていますが、それもコットンを「触れさせるように」使っています。手で塗る系は、手のひらに出して両手で人肌に温めてから「押さえるように」塗ってます。 (塗ると言うより、「「押し込む」」の方が正しい？) 　鼻周りは気になって擦りがちですが、どうか抑えて！😣 4️⃣基礎の基礎こそお金をかけて！ 　デパコスはどれも可愛くて素敵な商品がたくさんあって毎月心が躍りますよね😍💕 　でも美肌のためには、まずクレンジングから高いものも買いましょう☝️💡 　 　家を建てる時も土地を均してからでないと、しっかりとした丈夫な家は建ちませんよね？肌もそれと同じことだと私は考えています✨ 　私が使っているのは、シュウウエムラのクレンジングです！これも季節によって肌質が変わるので、無くなるたびにタッチアップしてもらって使用感で決めて、小さい方を購入しています💸 　私がお金をかける順番は クレンジング>基礎化粧品>ベースメイク>その他 です！🧴 5️⃣パック選びと頻度は考えて！ 　パックはやりすぎると肌が慣れてしまうと思ってるので、基本的に3日に1回程度にしています✨ 　それから最近、食品由来のパックが増えましたよね？ 　一概には言えませんが、以前「食物成分配合の化粧品が食物アレルギーを引き起こした」という大きな事件があったので、私は極力そういった類のパックを使わないようにようにしています😣💦 6️⃣美容医療は最低限！ 　「肌のための医療はシミ取りとニキビ治療だけ！」と決めています💉✨ 　ピーリングも一時的には綺麗になるものの、やはりビニール肌になるのが怖いのでやらないようにしています！(自然が一番) 7️⃣小麦と揚げ物は一人で食べない！ 　🍞🐼なんて名前ですが、なるべく小麦は避けるようにしています！ 　私の感覚ですが、やはり小麦や揚げ物を食べた次の日は浮腫みやすいし、ニキビができることが多いです……🥹🥹🥹 　ですので私は普段小麦製品と揚げ物を避けて、お友達とご飯に行ったり、特別な日だけに食べるようにしています🍰🍞🍗🍴😋💕 それよりもビタミンCを！！！！🍋 8️⃣帰ったらすぐに洗顔！ 　意外とこれ大事だと思います😳💡 　肌に異物を乗せているだけで負担がかかっている状況……。 　疲れていると思いますがお家に帰ったらすぐにお風呂へ！🛁🫧 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. 　いかがだったでしょうか？ 　今思いつく限りこの以上が、私が肌のために心がけていることです！ 　もちろん人の肌は千差万別なので、個人個人に合った肌管理をするのがいちばんです☝️ 　美肌を目指す皆さまに少しでも参考になったらと思います🥰 　長々と書いてしまいましたが、ここまでお付き合いいただいてありがとうございました☺️💕 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. ※使っている基礎化粧品については、ベスコスをご参照ください！ (後日紹介するかもしれないので気長に待っていただけると嬉しいです) #美白ケア #スキンケア #美白 #美肌