LIPSベストコスメ2025 上半期
  • 椿 on LIPS 「心も体もぽかぽか♪温かい飲み物のすすめ☕️🍵寒い季節やちょっと..」(1枚目)
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椿 on LIPS 「心も体もぽかぽか♪ 温かい飲み物のすすめ☕️🍵 ..」

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心も体もぽかぽか♪ 温かい飲み物のすすめ☕️🍵 寒い季節やちょっと疲れたときに恋しくなる温かい飲み物。実は、体にも心にもたくさんのメリットがあるんです!ここでは、その魅力と注意点をまとめました。 温かい飲み物の9つの嬉しい効果✨ 1️⃣ 体をぽかぽかに♪ 体温を上げて血行を促進。冷え性の方や冬場には特におすすめです。 2️⃣ ほっとリラックス 温かさが心を落ち着け、ストレス解消にもつながります。 3️⃣ 胃腸をサポート 胃腸の動きを活発にして、消化を助けてくれる効果も! 4️⃣ 免疫力アップ 体が温まると免疫力が高まり、風邪予防にも役立ちます。 5️⃣ こまめな水分補給に 寒いときでも、無理なく水分補給ができます。 6️⃣ 「温かい人」になれる? 温かい飲み物を持つことで、周りから「優しい」印象を持たれやすいという研究も。 7️⃣ 栄養素をしっかり摂取 お茶に含まれるカテキンやビタミンCなど、健康に嬉しい成分も効率よく取れます。 8️⃣ 夏の冷え対策にも 意外ですが、夏場のクーラー冷えにも温かい飲み物が効果的! 9️⃣ 香りを楽しむひととき 熱々のお茶は、豊かな香りも楽しめて癒し効果抜群です。 気をつけたいポイント☝️ 熱すぎる飲み物は、食道がんのリスクを高める可能性があるとされています。適温を意識して楽しむのが大切です。また、体質や状況に応じて無理のない摂取を心がけましょう。 温かい飲み物は、日常に小さな幸せをプラスしてくれる存在です。お気に入りのカップを手に、心と体をほぐしてみてください♪ #温かい飲み物 #リラックス効果 #冷え性対策 #免疫力アップ #冬支度 #ホッとひと息 さらに詳しいレビューが気になる方はこちらもチェック! ⬇️ https://camellia-kmy74.hateblo.jp/entry/2024/11/21/%E4%BD%93%E3%82%82%E5%BF%83%E3%82%82%E6%B8%A9%E3%82%81%E3%82%8B%EF%BC%81%E6%B8%A9%E3%81%8B%E3%81%84%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%89%A9%E3%81%AE%E9%AD%85%E5%8A%9B%E3%82%92%E5%BE%B9%E5%BA%95%E8%A7%A3%E8%AA%AC

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2025年06月10日(Tue)
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