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  • おいりーᒼᑋªⁿ on LIPS 「ダイエット中だけどしっかり食べたい...!!っていう時にオスス..」(1枚目)
  • おいりーᒼᑋªⁿ on LIPS 「ダイエット中だけどしっかり食べたい...!!っていう時にオスス..」(2枚目)
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おいりーᒼᑋªⁿ on LIPS 「ダイエット中だけどしっかり食べたい ..」

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ダイエット中だけどしっかり食べたい...!! っていう時にオススメなメニュー‼️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※全てセブンイレブンです ①ポン酢で食べる砂ずりと玉ねぎ 砂ずりと玉ねぎって書いてあるのにほぼ砂ずり!😂😂 砂ずり:玉ねぎ=9:1ぐらい‼️ だから満足感100点💫 しかもカロリー最高🫠🫠2パック食べてもいいんじゃない😎 ②おにぎり どんなおにぎりでも‪👍🏻‪👍🏻好きなの食べてね❤ よく噛んで食べると満足度爆上がり😽😽 ③お芋チップス 勉強するならダイエット中でも少しはご褒美を‼️ おすすめは食物繊維入ってるおいもチップスとか昆布とかだよ〜😻 ⚠️塩分の摂りすぎには気をつけてね!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 一緒に勉強がんばろー!!!😸 #お昼ご飯#痩せる#痩せるお昼ご飯#おひるごはん#女子中学生#JC#中学生#ダイエット

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2025年07月28日(Mon)
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