ひふみレイキ💫フォロバ♾️ on LIPS 「 #キレイを目指す新習慣 パンの食べすぎはデブの素😂 ..」

#キレイを目指す新習慣 パンの食べすぎはデブの素😂 過食症だった少女時代🐾 妹がパン屋でバイトしていて 毎日パンの売れ残りを持って帰って来て💦 歯で噛むこともなく💧 お腹も空いていないのにむしゃむしゃ😳 コレ絶対に太ります🐖 大人になって身体を壊して 子宮がんを機にゆるくグルテンフリーを 意識し始めました🍀 米粉だけのパンは残念ながら膨らまず 小麦粉も配合しているのですが🥹 こだま酵母ドライGと (どんどん値上がりしている😂) ニッポン津々浦々さんが最安値⁉️ 200g 2873円😅 オーガニック材料を使って ホームベーカリーで自家製食パンを 作っています 《材料》 有機オリーブ油 有機てんさい糖 男鹿の塩 有機強力粉 有機玄米粉 有機ミックスレーズン 朝霧高原の湧水 夜に材料をセットして 翌朝焼けているので 旦那さんのお弁当のサンドイッチに したりもします ＊画像2、3枚目参照 オーガニックのミックスレーズンや ミックスチェリー入りがお気に入りです ※画像4枚目参照 具沢山でおもてなしサンドイッチにも🎶 私もおやつにたまに頂きますが 一枚にとどめています🤭 あすけんでカロリー計算してみたら 10枚切りで一枚120Kcalほどでした😊 有機オリーブを、少したらして オーガニックジャムを少しのせて頂きます🎶 自分で作ると安心素材を使えるし カロリーも把握出来るので 突然太ってびっくり😳 なんてことにはならないです🍀 Your body is created by what you eat あなたはあなたが食べたもので出来ている✨ M yあか抜け記録🐾 引用記事も併せてお読みください🏃‍➡️ ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎 ありがとうございます フォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますので お気軽にコメント残してくださいね🍀 Amebaブログで人生好転💫 美容と健康に役立つ記事を 毎日更新しています🐾 こちらもフォローしてくださると嬉しいです ↘️ https://ameblo.jp/ru-rururu21/ 🌈 今日も安心安全に🍀 心豊かな一日をお過ごしください💖 #白神こだま酵母ドライG #Panasonicホームベーカリー #レイキ #ひふみレイキ #現代レイキマスターもりやえつこ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。