LIPSベストコスメ2025 䞊半期
  • パロん 𐂂⋆*𖧷 on LIPS 「【ゞムずお家】こんな事しおボディメむクしおたす🀍1ヶ月以䞊続け..」1枚目
  • パロん 𐂂⋆*𖧷 on LIPS 「【ゞムずお家】こんな事しおボディメむクしおたす🀍1ヶ月以䞊続け..」2枚目
  • パロん 𐂂⋆*𖧷 on LIPS 「【ゞムずお家】こんな事しおボディメむクしおたす🀍1ヶ月以䞊続け..」3枚目
  • パロん 𐂂⋆*𖧷 on LIPS 「【ゞムずお家】こんな事しおボディメむクしおたす🀍1ヶ月以䞊続け..」1枚目
  • パロん 𐂂⋆*𖧷 on LIPS 「【ゞムずお家】こんな事しおボディメむクしおたす🀍1ヶ月以䞊続け..」2枚目
  • パロん 𐂂⋆*𖧷 on LIPS 「【ゞムずお家】こんな事しおボディメむクしおたす🀍1ヶ月以䞊続け..」3枚目

コメント

  • ( むぅЎ) 
    ( むぅЎ) 

    初めお😊 運動続けられるの尊敬したす👏 私もダむ゚ットボディメむクしようず思っおるんですが、どのくらい動いたら1000キロカロリヌも消費するんですか( ꒳ )

    • パロん 𐂂⋆*𖧷
      パロん 𐂂⋆*𖧷

      @sparkle_make_req心臓痛くなるの怖いですね😱 背筋を䌞ばし、肩甲骚を寄せお綺麗に歩くを、 意識するだけでも いい運動になるのでおすすめです✚ 可愛いスニヌカヌ テンション䞊がりたすね💕 圢から入るの倧事 カロリヌ消費ずいいですよね〜 本圓やる気が䞊がりたす⛅ 肩甲骚を寄せるのを意識しながら 生掻しおたす動かしたりも♩ 意識するようになっお 姿勢が良くなったり、呌吞が䞊手になったり笑 した感じがしたす🀍 メゞャヌで確認しお枛っおたら 続けれたすね🀍🀍 柔らかいメゞャヌ買おうず思っお 忘れちゃいたす🫚 気になった時枬るのが モチベヌションに繋がりそう‌

    • ( むぅЎ) 
      ( むぅЎ) 

      @nyl7oixcvbem3in運動しおなさすぎお、30分くらい走っおくるわっお家🏠出お心臓が痛くお3分埌にただいたしちゃいたした(ÂŽ>∀<)ゝ 圢から入るタむプなので、歩きやすそうなNIKEのスニヌカヌを昚日ポチッず 🀣🀣🀣←倜䞭のむンタヌネットは危険⚠です( ᐛ 乂) あずはやっぱりカロリヌ消費が分かるや぀あればやる気が䞊がる気がしたすι(-Ž)/ 肩甲骚動かすず痩せるっお本圓ですかね あずメゞャヌで枬っお枛っおたら぀づけられそうじゃないですか😆笑

    • パロん 𐂂⋆*𖧷
      パロん 𐂂⋆*𖧷

      @sparkle_make_req歩いお走っおを繰り返しおたす 歩くのもめちゃくちゃ良いず思いたす🥰 私もただ始めたばかりなので 励たしながら䞀緒に出来たら嬉しいです🀍 こちらこそ、色々教えおください ただ现いだけじゃなくお、筋肉も ぀けお綺麗な䜓付きなりたいですよね🥹 本圓に矚たしい笑

    • ( むぅЎ) 
      ( むぅЎ) 

      @nyl7oixcvbem3in2時間半走っおるんですか( ;ê’ªàœ«ê’ª)💊 歩くのじゃダメだず思いたす🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀笑 䜓重をある皋床枛らしおからの身䜓のラむン敎えたいですね🀀 YouTubeずかでストレッチ系のずか芳るず皆さん、ただ现いだけじゃなくお身䜓のラむンが本圓に綺麗で同じ人族なのか少し疑っおたす(ÂŽ>∀<)ゝ 䞀緒にダむ゚ットしおくれるなんお(*ÂŽ`)♡ 優しいですね💕色々教えお䞋さいたせ(⁎᎗͈ˬ᎗͈⁎) 私も励みになりたす💪( š̮ 💪)

    • パロん 𐂂⋆*𖧷
      パロん 𐂂⋆*𖧷

      @sparkle_make_req2時間30分くらい動いおたす🥰 汗をかくず気持ちよくお続けられおたす🀍 嬉しい励みになりたす 䞀緒にダむ゚ット頑匵りたしよう✊🏻 ̖́-

アプリでサクサク読む

パロん 𐂂⋆*𖧷 on LIPS 「【ゞムずお家】 こんな事しおボディメむクしおたす🀍 ..」

投皿・コメントの報告

埋め蟌み

埋め蟌みコヌドをコピヌ
この埋蟌みコヌドを䜿甚するこずで、圓瀟の利甚芏玄及びプラむバシヌポリシヌに同意するものずしたす。

投皿・コメントの報告

コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

【ゞムずお家】 こんな事しおボディメむクしおたす🀍 1ヶ月以䞊続けられお倉化が🥰 身䜓がスッキリしお掋服にゆずりが 出たり目で芋お分かる 楜しいです♩ 家ではコロコロず身䜓をほぐしおたす 今は簡単だけど背䞭トレも はじめたした🀍 倉化が楜しみ #運動 #筋トレ #ボディメむク #ダむ゚ット #Myあか抜け蚘録 ※ お䜿いの環境では、匕甚された投皿を衚瀺できたせん。iOS版をご利甚の方はアプリをアップデヌトしおください。web版やAndroid版での察応は未定です。

続きを読む

ピックアップ蚘事

PR
肌が喜ぶ乳酞菌"調子のいい肌"を育おるうるおいスキンケアを䌝授のサムネむル

LIPSタむアップ | PR

肌が喜ぶ乳酞菌"調子のいい肌"を育おるうるおいスキンケアを䌝授

「からだにいい乳酞菌は肌にもよいのでは」そんな想いからスタヌトしたダクルトの化粧品は、70呚幎を迎えたした。なかでも乳酞菌(*1)のうるおい安定力(*2)に着目しお生たれた「ラクティフル」は、也燥ゆらぎ肌からの矎肌づくりにぎったりず評刀なんです。PR ラクティフル

蚘事を読む

パロん 𐂂⋆*𖧷さんの人気クチコミ

クチコミをもっず芋る

関連する蚘事

蚘事を芋る

クチコミを探す

新䜜コスメカレンダヌ

本日発売の新䜜コスメをチェック 人気ブランドのコスメ最新情報が䞞わかりです♡

2025幎06月11日(Wed)
LIPSに商品登録したい方はこちら

おすすめのブランド

人気のタグ

関連する人気おすすめランキング

気になるコスメをキヌワヌド怜玢

開催䞭のプレれントキャンペヌン

無料プレれントをもっず芋る

無料の䌚員登録をするず、

お気に入りやフォロヌが出来たす

䌚員登録 ログむン
閉じる
    トレンドワヌド
    Purunt
    1,889件投皿
    プルントノェヌリング
    78件投皿
    LIPSベスコスを語りたす
    702件投皿
    今すぐ無料ダりンロヌド無料䌚員登録

    ※webで投皿にいいね、保存するには䌚員登録が必芁です

    ※webで商品を保存するには䌚員登録が必芁です

    ※webでバリ゚ヌションを保存するには䌚員登録が必芁です

    ※キャンペヌンぞの参加はアプリからのみずなっおいたす