miki on LIPS 「私のお風呂ルーティン紹介します ..」

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投稿日：2024年07月12日

⋆⸜ 私のお風呂ルーティン紹介します ⸝⋆ 　　01 : お風呂に入る前にブラシで髪をとく　　02 : 10分以上入浴する　　03 : 髪→体→顔の順番に洗う　　04 : 週2で特別ケア ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 👧🏻ひとつ目はお風呂に入る前にブラシで髪をとくこと！ゴミやほこりが落ちるから泡立ちがよくなって汚れが落ちやすくなるし、泡立ちがよくなるから摩擦を減らせて髪にダメージをあたえません！頭皮にかるい刺激が伝わって血行促進もできます : 頭皮マッサージみたいな感じ 🛁ふたつ目は10分以上入浴すること！筋肉がほぐれて疲労感解消、リラックス効果があるし、他にも血流が良くなるから冷え性改善もできます汗をかくから老廃物を体の外に出せて体を温めるだけでいいこといっぱいです 🫧みっつ目は髪→体→顔の順番に洗うこと！トリートメントをした後に体を洗うとニキビができにくくなります入浴してこの順番で洗っていくと顔の毛穴が開いた状態だから汚れが落ちやすいし洗顔後すぐにスキンケアができますお風呂から出て20分後はお風呂に入る前よりお肌の水分量が少ない過乾燥な状態になっちゃうから洗顔後はすぐにスキンケアをするように心がけてます 🎀よっつ目は週2で特別ケアをすること！ケアのしすぎが逆効果になっちゃうことがあるから使用回数は商品に書いてあるのを守るようにしてます赤ちゃん肌、うる艶髪になれるし気分からも女子力アップしちゃってます⤴️✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ いちばん気をつけてるのは入浴することで暑い夏でも毎日入浴してます #お風呂ルーティン #ナイトルーティン #美容ルーティン #ルーティン #お風呂タイム #お風呂 #バスタイム #美容 #自分磨き