おゆみ🍀フォロバ100

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おゆみ🍀フォロバ100 on LIPS 「塩分ファスティングサポート食 YOSOU ..」

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投稿日：2024年06月29日

塩分ファスティングサポート食 YOSOU 食塩不使用のレトルト野菜スープで3日間の「塩分ファスティング」に挑戦しました😊 辛党＆濃い味好きなので塩分過多の自覚はありました🤦🏻‍♀️ 3日間も塩分抜きなんて大変そう…と思いつつスタート！塩分ファスティング中はスープを1日何食食べてもOKです✨ スープ以外でも塩分が含まれていない食品であれば食べることも可能🙌🏻 付属のリーフレットに【食べてOKなものNGなもの】が記載されているので、これは食べて良いんだ…！と勉強になりながらファスティングできました🫶🏻 コーヒー、牛乳、卵が大好きだから食べてOKで一安心✨ ✔️にんじんポタージュ×6個 ✔️かぼちゃポタージュ×6個 ✔️ミネストローネすうぷ×6個 ✔️パプリカと大豆のとまとポタージュ×6個 4種類あり、トロッとしていて食べ応えも抜群で飽きずに3日間過ごすことができました😍❤️ 3日間で▲1.8kgは嬉しい～！！身体のすっきり感もあり大満足の結果です✨ 自炊で3日間塩分ファスティングは厳しいけれど、YOSOUだったら無理なくできそうです🙆🏻‍♀️ 定期的に「体調・味覚・気持ち」を整えるために塩分ファスティングに取り組みたいと思います🥰 #PR @na_fasting #塩分ファスティング #むくみ対策 #塩分制限 #3日間ファスティング #私のご自愛ルーティン