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🪷アトピー肌に悩んだ私の“垢抜けポジティブ美容”4選☺︎ᐝ 紆余曲折あった肌歴史から 今も続けている私のポジティブ美容４選 ご紹介しますね♡ 𖧷 
〈2019年4月〉 脱ステロイドあと乾燥敏感肌に悩む 
肌のキメの粗さ分かりますか？
特におでこの小じわの深さと乾燥 敏感肌に悩んでいた時期の写真です。 肌荒れしたときにはまだステロイド (アトピーの塗り薬)を使っていました。 
慢性的に肌の乾燥が気になっていたし 環境の変化にすぐ反応して旅行でも 必ず肌荒れを起こしており 肌悩みが深かったです 𖧷 
❶2022年 レチノールで肌質改善 
肌の転機は思い切って レチノールを使ったことがきっかけです。 
アトピーの経験があるとA反応 (レチノール不足の肌にレチノールを使う 事で起こる肌荒れのこと)が強くでる ことが多いと聞きながらも肌を綺麗にしたい
一心で勇気をもって挑戦しました。 
結局ひどいA反応で アトピーが再発したような痒みと赤みに 悩まされたあと、肌質が目に見えて変化。 
今でも挑戦してよかったと思う美容の１つです。 
❷2022年1月 マウスピース矯正を始める 
肌が綺麗になったことで ずっと気になっていた歯並びも綺麗に したくなりマウスピース矯正スタート。 
病院選びと抜歯が大変だったくらいで これも本当にやってよかったと思う美容の１つ。 
ふとみた自分の横顔が綺麗になって とても満足しています。 ２年は長いなと思ったけど 迷っている方がいたら始めてみる事を 強くお勧めしたいです。 
歯並びが整う事で 健康の助けにもなりますよ♡ 
❸2022年4月 ホットヨガを始める 
美容を知れば知るほど インナーケアの重要性に気がついて ホットヨガを始めました！ 
冷えは美容だけでなく 万病の敵とも言われているので、 温活もできるホットヨガを続けています。 
体感として月６回通うと 肩こりがほぐれて首がのび小顔効果が！ 
肩こりも改善してくるし 汗をかく習慣がある人は全身の肌がきれい とエステティシャンの方から聞いて これからも続けていきたい習慣の１つに なっています。 
❹2022年9月 正しい知識を身につけるために資格取得 
美容の正しい知識を身につけたい欲は 学生時代からずーっとあったのですが その頃にはまだこの資格がありませんでした。 
仕事を辞めたタイミングで時間があり 改めて検討すると、 日本化粧品検定の”コスメコンシェルジュ” という資格があると知り早速取得しました！ 
もともと美容に興味があったこともあり 大嫌いな勉強も楽しくできました♡ 𖧷 
〈2024年6月〉 綺麗な肌は人生を変える(大真面目) 
アトピーだった頃から 朝起きて一番最初にするのが肌の調子チェック。 
今日はいい感じ！ 今日はイマイチ。 今日は全然ダメ。 
明日の朝がどんな肌になっているか 本当に毎日ストレスを感じていた過去があります。 
新しいコスメを使うのが怖くて 肌に合った物を何年も も愛用していた肌から 今では試してみたい！と思ったものを 思うままに使う事ができるようになりました。 
(こんな可愛いラメのアイシャドウも 以前のわたしならラメが肌の刺激になりそうで 瞼のような肌の薄い場所にのせるなんて 恐怖しかありませんでした) 𖧷 
〈まとめ〉
おすすめした４つの美容習慣は 今でも続けていることです。 その甲斐もあって「今日”も”いい感じ！」 と思える毎日が続いています。 
SNSで見る綺麗な人達は 生まれたときから綺麗な人に見えますが わたしみたいに努力を積み重ねて ”肌きれいだね”と言ってもらえるように なってる人もいることが 肌に悩む人の勇気になりますように🫶🏻 
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